鮮芒果的果肉顏色是比較艷麗的黃色，而加工后的芒果干，失去大部分水分，就顯橙黃色，有些人認為芒果干顏色越鮮艷越好，其不然，顏色較艷的芒果干可能添加色素，不一定是好的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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芒果干能不能多吃？
毋庸置疑，芒果干不能多吃。不僅是芒果干，什么東西都是適可而止，吃多了容易起到反效果。
芒果干因為是芒果經過加工制成，它的熱量比芒果本身要高得多，吃多了容易造成熱量攝入過多，且導致消化不良，這是其一。
其二，芒果吃多了容易濕熱，而由其制成的芒果干也不例外，是以濕熱體質的人群需要格外注意。
綜上所述，芒果干是不能多吃的，只能當做普通的干果蜜餞來吃，過過嘴癮。
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一天吃多少芒果干合適
一天吃不超過50—100克合適。
芒果干含有的蛋白質較高，如一天吃多了，容易腹脹，不利于腸胃消化；另外芒果干的糖分也很高，多吃人容易覺得甜膩，導致反胃惡心、口干舌燥、口舌生瘡、脾胃滋膩等不適，建議一天吃芒果干在50—100克為佳，避免多食對身體產生的危害。
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吃芒果干上火嗎
芒果干吃多了是會上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬于溫性的水果，在傳統中醫的理解中，芒果是濕熱的水果，經常吃的話很容易上火，而制成芒果干之后還是保留了芒果的屬性，因此也會造成上火的。芒果性帶濕毒，比較容易造成上火或者皮膚過敏，不少人都會對芒果過敏，這類人應該少吃芒果或者芒果干，還有一些人在吃了芒果之后會出現皮膚發黃的情況，這種就是芒果對腎臟造成了損傷，這類人群都要少吃些芒果干。上火是中醫里面的概念，是身體內火旺盛，除了芒果以外，還有不少食物都屬于溫熱性的，比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果適合寒性體質的人食用，我們一般人多吃的話容易上火。而芒果就是一種性溫的食物，芒果干也是一樣，大家不要多吃，也要結合自己的體質來食用。
