圣女果是番茄家族成員之一，原產地是美洲的安第斯山地帶，在秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞等地還有大量的野生種分布。番茄屬分普通番茄和秘魯番茄兩個復合體種群，普通番茄為栽培種，秘魯番茄為野生種，圣女果是現在栽培番茄的祖先。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
圣女果每天吃多少合適？
建議每天不超過20顆。
常吃圣女果有美容養顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、防癌抗癌等好處，但是圣女果吃多了可能會造成腸胃不舒服、引發腹痛、腹瀉等癥狀，所以圣女果雖好，但要注意控制食用量，建議每天吃20個左右最佳，不宜多吃。
2
圣女果成熟在幾月份呢
一般春節時上市，能吃到四月份。紅的比較好，圣女果有很多品種，紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌癥很有好處。淺黃色的只含少量胡蘿卜素，不含有番茄紅素。粉色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。櫻桃番茄類黃酮含量明顯高于普通大番茄，因為它和陽光的接觸面比較大。從維生素C來說，因為果表面的比例較高，維生素C豐富的部分也隨之增加，比大番茄更有優勢。
3
圣女果和西瓜能一起吃嗎
可以。
西瓜和圣女果可以一起吃，因為這兩者之間并沒有與之相克的物質，相反因為這兩者之間的營養價值非常的豐富，搭配在一起吃會使我們的身體補充到更加豐富的營養。
