常吃圣女果有美容養顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、防癌抗癌等好處，但是圣女果吃多了可能會造成腸胃不舒服、引發腹痛、腹瀉等癥狀，所以圣女果雖好，但要注意控制食用量，建議每天吃20個左右最佳，不宜多吃。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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圣女果生長在哪里呢？
圣女果是番茄家族成員之一，原產地是美洲的安第斯山地帶，在秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞等地還有大量的野生種分布。番茄屬分普通番茄和秘魯番茄兩個復合體種群，普通番茄為栽培種，秘魯番茄為野生種，圣女果是現在栽培番茄的祖先。圣女果在我國的產地主要在海南、廣東、福建等地，北方城市有非常大銷量。
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圣女果為什么叫圣女果
在很久以前，有一座靠近大山的小村莊。里面住著一對善良的夫婦，他至今都沒有孩子，于是，他們十分誠懇地祈求上帝能夠賜給他們一個孩子。終于那對夫婦有了一個孩子，是一個女孩，她名叫圣女。圣女在那對善良的夫婦陶熏之下，變成了一位漂亮而又聰明的少女。
一天，圣女呆在家里感覺很悶，便想走出去散散心，透透氣，欣賞外面世界的美麗。圣女不知不覺走進一片樹林里。她驀然發現一塊石雕上鑲嵌著一枚耀眼的紅寶石。她好奇地走上去，拿出紅寶石。就在這一瞬間，石雕變成了一位仙女。仙女看著圣女手中的紅寶石，驚訝到：“不可思議啊，你能拿出紅寶石！你要來保護你的村莊了：村莊后的那座大山里頭有一個火怪，它巨大而又兇猛無比，曾殘殺過許多人的性命。我的法力十分小，我只能用封印之鎖把它封印在這座山中。它近日可能隨時會爆發出來，你用紅寶石所化成的‘太陽之杖’降伏它，‘以火攻火’。千萬小心，孩子！”說完，仙女消失了，圣女手中的紅寶石變成了“太陽之杖”。
該發生的事總會發生的，這天，圣女所擔心的事終于來了。火怪從山里爆發出來，村里的人急忙疏散，慌慌張張地逃走了。圣女的父母不幸被火怪噴出的火焰擊中身亡。還好圣女身手敏捷，才逃過此難。圣女失去了從小哺育她，疼愛她的父母，十分難過。圣女心中飛速閃過‘報仇’兩個字，她一頭沖向火怪，用‘太陽之杖’消滅了火怪。
此時的圣女，已經毫無半點的力氣，撲倒在地，犧牲了。圣女的血液與那枚紅寶石凝結在一起，化成了一株長滿了紅色果子的樹，咬一口，果子的汁流出來，仿佛像血紅般的血液一樣，這就是圣女果。
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圣女果和西瓜一起吃的好處
1、防治便秘
圣女果和芒果中都含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處，如果常常受到便秘痛苦的人不妨將這兩種食物搭配在一起吃，可以減少很多的負擔。
2、健胃消食
這兩種食物搭配起來還可以起到助消化、潤腸通便的作用，還能防治便秘，對我們的腸胃是很好的。
