圣女果富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素C、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、番茄紅素等，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、增進(jìn)食欲的功效。蘋果含有豐富的維生素C、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、膳食纖維營(yíng)養(yǎng)成分。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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圣女果放冰箱可以保存多久？
1、冷藏：10天左右
圣女果在低溫下保存，會(huì)導(dǎo)致圣女果失去鮮味，而且也容易被凍傷，所以不宜在冰箱冷藏太長(zhǎng)時(shí)間，最多冷藏10天時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就都流失了。
2、冷凍：3個(gè)月左右
圣女果在冰箱冷凍之后，可以保存很久，一般保存3個(gè)月左右為宜，不過營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高了。
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圣女果和蘋果一起吃的好處
1、降低膽固醇
兩者都屬于較甜的食物，有利于保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2、防癌抗癌
兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值搭配在一起可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3、血管清理劑
圣女果和蘋果一起吃可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
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圣女果是涼性還是熱性
圣女果屬于涼性水果。
圣女果性微寒，屬于一種寒性食材。其含有多種維生素和微量元素，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且適用人群較廣泛，經(jīng)常吃圣女果可以補(bǔ)血益氣、潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
