菠蘿蜜，別稱波羅蜜、苞蘿、木菠蘿等，是桑科波羅蜜屬植物。營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，營養價值很高，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
吃菠蘿蜜拉肚子怎么辦？
1、當患者出現腹瀉的情況，最好是及時的進行相應的治療。建議服用腸炎寧膠囊治療，效果不錯，多飲水，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃粥類流食，注意休息，如果癥狀并不能得到緩解，最好是及時的到醫院進行相應的治療。
2、除了治療腹瀉之外，平時在生活中飲食一定要有規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。
3、平時的生活一定要有規律，保持心情的樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均，避免吃難以消化和刺激性強的食物。
4、針對吃菠蘿蜜腹瀉的情況，西醫上就是腸炎，或者慢性腸炎，可以用參苓白術丸，人參健脾丸，補脾益腸丸共同治療，長時間的服用藥物治療可以根治。
2
開菠蘿蜜技巧
用刀子從中間切開，并將中間白色部分去掉，最后再將其中的一個個黃色的果肉分離出來，并將菠蘿蜜的核也剝下來。菠蘿蜜的分泌物容易讓人過敏，一般建議在開菠蘿蜜時，配戴一副一次性手套以免沾到分泌物。
菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
除了以上介紹的開菠蘿蜜的技巧外，大家還可用刀在菠蘿蜜的果蒂處劃上一圈。然后把菠蘿蜜平躺，用刀從果蒂處切到尾部。如果是成熟的菠蘿蜜，用手用力扒開菠蘿蜜的表皮，里面一顆顆金黃色的果肉就會蹦出來。
3
菠蘿蜜食用方法
1、菠蘿蜜有很多吃法，可以做湯，可以炒菜，也可以做成糕點，可以用肉絲和菠蘿蜜在一起炒肉絲，可以做骨頭湯，也可以加上淀粉，做成蜜膏，還可以做燜飯，煲湯。最簡單的吃法是直接剝下來食用。
2、菠蘿蜜是人們比較喜歡的一個水果，營養豐富，含有大量的蔗糖，維生素，微量元素，常吃這些水果，以提高機體的免疫力，補充人類所需要的微生物，微量元素。
3、不管怎么吃都可以提高飲食的營養價值。
