一般正常干的桃膠泡發需要幾十個小時以上，浸泡24小時并不影響它的食用，建議還是在48小時內處理食用，不然容易滋生細菌，如果泡發的桃膠聞起來有明顯酸臭味，就不建議再食用了，當夏季溫度比較高的時候，可以放入冰箱進行泡發。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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桃膠睡前吃會不會胖？
晚上適當的吃桃膠是不會發胖的，它的卡路里比較低，長時間服用可以起到潤腸道的功效，有利于體內的廢物排出，攝入的太多就會容易造成消化不良等癥狀，每天攝入量不可以超過20克，身體發胖可以通過多做有氧活動的方式進行減肥游泳、瑜伽、跑步等。
桃膠具有非常好的美容養顏功效，晚上吃桃膠的話是不會發胖的，因為桃膠是一種熱量非常低的食物，100克這種食物只含有大約5卡路里的熱量，即使晚上吃也是不會發胖的，吃桃膠之前需要把桃膠提前一天浸泡至發軟發漲，然后將桃膠表面的雜質去除，再用清水洗干凈，就可以食物了。
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桃膠泡了24小時會壞嗎
保存得當不會壞掉。
通常情況下，桃膠最久只能夠泡10個小時左右的時間，如果超過這個時間段，桃膠可能會比較松散一些，所以想要食用桃膠，在泡的時候通常情況下可以泡10個小時以上的時間。大家也都知道，桃膠是由桃樹上出現凝結而形成的分泌物，它的外觀呈現出淺黃色，它有保健作用，同時它還有排毒養顏的作用，還可以起到一定的止渴效果，女人長期喝桃膠，也有抗皺嫩膚的效果。
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桃膠泡4個小時煮了吃怎么辦
如果是用熱水泡發好的桃膠，煮了吃了沒什么問題，如果用冷水沒有泡發好，煮了吃了可能會消化不良，引起腸胃不適。
沒有泡發的桃膠即使煮很長時間也很難煮軟，如果不泡發就煮了可能會出現煮不熟、硬芯的情況，而且吃這樣的桃膠不僅味道不好，而且對腸胃消化吸收也是較大的負擔，容易出現、腹脹、消化不良等癥狀。加上沒泡發的桃膠其中還會殘留雜質，直接煮了吃的話可能會將雜質也一起吃了，對自身健康也是不利的。
