生生蠔含有蛋白質、牛磺酸、甘氨酸、鋅、鈣等營養元素。它們營養價值高，具有健腦、益智、補腎、壯陽的功效。如果女性對生生蠔不過敏，吃生生蠔可以補充身體所需的營養元素，還可以起到溫補腎陽的作用，有利于性功能，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
一次吃一打生蠔會怎樣？
可能會消化不良。
一般來說，一打生蠔有12個，可食部分超過500克，遠遠超過每天100-150克的推薦食用量。生蠔富含蛋白質、膽固醇和其他營養成分，食用后不易消化。如果你吃得太多，你可能會出現消化不良癥狀，如腹脹、便秘、排氣量增加等。
此外，生蠔的性質很冷。吃得太多可能會對脾胃造成一些損害，從長遠來看可能會導致脾胃虛寒。建議適量食用。
2
女人吃生蠔可以補腎嗎
有一定的補腎效果。
從中醫角度來看，生蠔味咸微寒，回歸肝、膽、腎經絡。對人體來說，具有安神、抑陽滋陰、軟化硬度、散結的作用。常用于治療驚恐失眠、頭暈耳鳴、自汗、盜汗、痰結核等。
從西醫角度來看，生蠔富含鋅，食用后可促進人類生殖系統的發育和組織再生。因此，女性吃生蠔也有一定的補腎作用。
3
吃多少生蠔才能夠補腎
因人而異。
雖然牡蠣有一定的補腎作用，但由于每個人的體質和腎虛的嚴重程度不同，牡蠣的補腎作用也因人而異。
畢竟，生牡蠣是一種食物，每次食用的牡蠣數量相對有限。如果你吃得太多，會對胃腸道消化系統造成很大負擔。因此，如果腎虛癥狀嚴重，仍然需要及時去醫院，然后在醫生的指導下進行治療。
