奇異莓含有一定量的膳食纖維，如果孕婦正確食用，可以促進胃腸蠕動，有助于預防和緩解便秘。然而，在進食時，我們必須注意控制量，避免一次暴飲暴食，以避免胃腸道不適，導致消化不良，甚至刺激胃粘膜，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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奇異莓是轉基因水果嗎？
奇異莓不是轉基因水果。
奇異莓屬獼猴桃科獼猴桃。野生奇異莓是從軟毛獼猴桃中提取的，不是轉基因食品。奇異莓資源豐富。經過不斷的培育和改良，最終將成為各種迷你獼猴桃。因此，奇異莓在外觀和果實上與獼猴桃非常相似。它們確實密切相關，
奇異莓原產于中國，但我國只能依靠進口來品嘗美味的奇異莓。野生奇異莓的生長環境主要是海拔200米至3600米之間的山地森林。主要種植在東北、山西、安徽、河南、云南等地。后來，以日本和新西蘭為首的國家引進并種植了野生奇異莓。
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孕婦吃奇異莓對胎兒有什么好處
孕婦食用奇異果可有利于促進胎兒發育，同時還具有減少胎兒畸形、預防巨大兒、促進胎兒發育，具體如下：
1.減少胎兒畸形
奇異莓富含維生素C，每100克奇異莓中維生素C的含量為75毫克，具有良好的抗氧化作用；它還含有大量葉酸。奇異莓有利于胎兒發育，可以降低胎兒畸形率。
2.巨大兒的預防
奇異莓富含膳食纖維，具有開胃和消化功能，特別適合偏食或便秘的人群。此外，奇異莓含糖量較少。患有妊娠期糖尿病的孕婦也可以適量食用，這有助于預防妊娠期糖尿病引起的巨大兒。
3.促進胎兒發育
奇異莓富含鈣、鐵和氨基酸，有利于胎兒骨骼和肌肉的發育，并能促進胎兒大腦的發育。
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奇異莓怎么去皮快
1、水果刀
如果奇異莓剛剛成熟，它的柄是硬的。此時，您可以直接使用水果刀去除其皮膚。首先，切掉奇異莓的兩端，然后像蘋果一樣去掉果皮。在這個過程中，你需要避免毛茸茸污染肉，然后你可以在完全去除后吃。
2、對半切
我們也可以用水果刀把奇異莓的兩端切掉，然后直接從奇異莓中間切成兩半，果肉朝上。這時，拿一根牙簽，沿著果皮直接插入，然后沿著果皮旋轉。旋轉一圈后，奇異莓的果皮和果肉會脫落，你可以直接吃。
