甘蔗是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都會在家用甘蔗煮水喝。甘蔗煮水可以起到很不錯的功效與作用，不過有些人喝了之后會拉肚子，這個主要看個人體質。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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甘蔗煮水要去皮嗎？
可以不去皮。
許多人認為甘蔗沸水也需要去皮，但事實上，甘蔗沸水不能去皮，而且甘蔗皮中有許多有效成分。飲用開水可以為人體補充一些營養，但烹飪前必須清洗，以避免殘留污垢。
提示：
煮開水時不必剝甘蔗皮，但吃甘蔗時必須剝甘蔗皮。因為甘蔗皮很硬，不容易直接吃，而且還可能傷害人的嘴。
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甘蔗和梨一起吃有什么好處
用梨子和甘蔗煮開水的效果是潤肺止咳，清熱消火。
1.潤肺止咳：甘蔗具有清熱、產液、滋燥、解毒的功能，而梨具有生水、滋干、清熱、化痰的功能。因此，梨和甘蔗開水有較好的鎮咳作用。這兩種食物都是高營養的咳嗽材料，適合咳嗽、口干和喉嚨痛的患者。
2.清熱降火：在口味上，甘蔗和梨都是甜的，都屬于冷水果。如果患者體內的熱量很重，用梨子和甘蔗煮沸的水可以減少體內的熱量，這適合身體干熱的患者，也可以防止身體發怒。
除了用梨和甘蔗煮開水外，你還可以直接吃梨和甘蔗，這有潤肺止咳的作用，有助于緩解癥狀。
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甘蔗煮水會拉肚子嗎
因人而異。
一般來說，如果喝甘蔗開水，大多數人不會腹瀉。然而，對于一些胃腸功能較弱的人來說，吃了甘蔗水后，大量的水可以增加腸道的通暢度。此外，糖、膳食纖維和其他成分會刺激腸道，可能導致腹瀉。因此，腹瀉是否會發生取決于人們。
