魚油和魚肝油都是從魚身上提取的一種營養品，適當服用可以補充維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸等人體必需的營養。不過魚油和魚肝油是完全不一樣的兩種物質，適合的人群也有細小的差別，一般小孩的話我們可以適當給魚肝油吃即可。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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男人吃魚油能壯陽嗎？
男人吃魚油可以起到壯陽的效果，魚油是一種常見的膳食補充劑，其主要成分有omega\-3、DHA、EPA組成，這些都是人體無法自然合成的成分，其中DHA有“黃金腦”的稱謂，可以起到保護眼睛、養護心腦的作用，而EPA被稱為“血管清道夫”，在清除血液垃圾、養護心腦血管上有非常不錯的功效，因此魚油的營養成分是非常豐富的，對人體有益，當然在選擇時一定要認準好正規的商家渠道，這樣功效才能有所保證。
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魚油是魚肝油的意思嗎
魚油和魚肝油是完全不一樣的。
魚肝油是從魚的肝臟中提取的。和所有動物一樣，肝臟的主要營養成分是維生素A、B、E、蛋白質、脂肪和鐵等礦物質元素，所以這也可以通過維生素片等其他途徑得到很好的補充。魚油則是從整個魚中提取的，包括體油、腦油和肝油，這意味著魚肝油的營養價值魚油里都包含了。除了維生素和礦物質，魚油中最重要的應該是OMEGA-3不飽和脂肪酸系列，包括DHA和EPA。魚肝油本身不含有DHA，所有動物肝臟都一樣。
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魚油涂臉上有什么效果
魚油擦在臉上可以潤膚，并且具有抗衰老和增長睫毛的作用，其實魚油還可以幫助調節三高，這款產品的主要成分就是鳀魚油、維生素E，在幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量方面效果很好，并且能夠預防腦血栓，腦溢血和高血壓等心血管疾病，還可幫助改善自身免疫缺陷引起的炎癥，建議每天服用兩次，每次2~3粒，用溫開水送服。
