男人吃魚油可以起到壯陽的效果，魚油是一種常見的膳食補充劑，其主要成分有omega\-3、DHA、EPA組成，這些都是人體無法自然合成的成分，其中DHA有“黃金腦”的稱謂，可以起到保護眼睛、養護心腦的作用，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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魚油為什么不能睡前吃？
睡前吃魚油可能會造成脂肪堆積，不易消化吸收，因為魚油含有脂肪成分，晚上吃的話容易造成堆積不易消化，所以一般建議隨餐服用，這樣更有利于消化吸收，深海魚油富含豐富的Omega-3、DHA、EPA成分，其中DHA被稱為“腦黃金”可以起到養護心腦、眼睛的作用，EPA素有“血管清道夫”之稱，有調節三高、凈透血管、促進血液循環、呵護心腦的功效，有需要的朋友可以去正規銷售平臺或門店進行購買。
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吃魚油減肚子上的贅肉嗎
吃魚油可以幫助減脂肪，所以說也是可以減因為有能夠激活因為魚油能夠激活身體中的棕色脂肪和米色脂肪，能夠高效燃脂減脂可以更好的調控體內的能量平衡，另外魚油也可以幫助降低高血脂，高血糖，高血壓針對心腦血管疾病也有非常不錯的效果，目前市面上已有的品牌，種類繁多，購買時需謹慎。
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深海魚油飯前還是飯后吃
一般建議在進餐時吃深海魚油，盡量在飯前吃。吃完深海魚油后馬上吃飯，可以減少對腸胃的傷害，減少副作用。另外深海魚油是一種脂肪，與其他食物一起食用可促進吸收。建議早上飯前空腹服用，有利于身體的吸收。如果在晚上服用，藥物效果較差，會引起高血脂，增加肥胖、脂肪肝等疾病的風險。
