粽子是生活中很常見的食材之一，正好是端午節(jié)，基本家家戶戶都會吃粽子。那么，粽子一天最多能吃幾個？吃不完的粽子放冰箱冷凍還是冷藏？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
本文目錄
1、粽子一天最多能吃幾個
2、吃不完的粽子放冰箱冷凍還是冷藏
3、冰箱里的粽子怎么加熱
粽子一天最多能吃幾個
不同人群適宜吃粽子的量不同：
正常情況下來說，對于成年人一天吃2-3個粽子也可以，但對于兒童以及年老的人群來說，其腸胃功能比較虛弱，建議一天最多吃2個，過多食用會增加胃腸負擔，引起消化不良。
因為粽子是糯米做的，并且大部分粽子都放糖的，加上糯米不好消化，糖份又容易刺激胃黏膜產(chǎn)生胃酸，過多的食用粽子，可能導致腹脹反酸的情況。
吃不完的粽子放冰箱冷凍還是冷藏
建議放冷藏室保存。
吃不完的熟粽子，一般建議置于冰箱冷藏保存即可，綜上所述可以知道，熟粽子冷凍后會導致其口感變差，其實不止如此，冷凍后的熟粽子，其營養(yǎng)價值也可能會降低。
但其實，最好的方法是粽子吃多少做多少，這樣不會浪費，并且還可以吃到新鮮美味的粽子，是一種比較好的方法。
冰箱里的粽子怎么加熱
加熱粽子的方法是很多的，主要有以下幾種：
蒸鍋加熱
冰箱里的粽子可以使用蒸鍋進行加熱，一般冷藏的粽子只需要加熱3-5分鐘即可；而冷凍的粽子需要加熱8-10分鐘左右。
微波爐加熱
加熱粽子也可以使用微波爐進行加熱，只需要將從冰箱中拿出來的粽子放進去加熱2-3分鐘即可，如果是冷凍的粽子，最好是等解凍后再進行加熱。
