桑葚是生活中比較常見的一種水果，它的味道香甜可口，營養豐富，吃起來味道很不錯，很多人都喜歡吃。新鮮桑葚和桑葚干都是有營養的，但是相對比而言，新鮮桑葚的營養會更高一點，桑葚干的營養會流失一部分。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、桑葚干和鮮桑葚哪個營養高？
2、桑葚酒一次喝多少為宜
3、桑葚酒可以放多久
桑葚干和鮮桑葚哪個營養高？
鮮桑葚營養更高一些。
新鮮桑樹含有維生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素E、維生素A、胡蘿卜素、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、鈣、磷、銅、鐵、鋅等營養素。它嘗起來甜、多汁、美味；干燥后，會失去一些活性營養素，如維生素C。與新鮮桑樹相比，干燥桑樹的食用營養價值不如新鮮桑樹，而且其口感干燥堅硬，不適合直接食用，浸泡在水或酒中的味道也相對較弱。
然而，除去大部分水分后，桑椹干保留了大部分藥效成分。此外，干燥后易于入藥，可與其他材料一起浸泡在水中、酒中、燉中，有利于增強食用后的藥效，達到滋陰養血、潤腸生涎、黑發美容的效果。建議將干桑樹作為藥用桑樹。
桑葚酒一次喝多少為宜
一天喝10-20毫升為宜。
桑葚酒營養價值高，但酒精含量不低。你可以適量飲用。建議不要喝太多，因為喝太多桑葚酒也會傷害你的身體。例如，如果正常人飲酒，就會經過肝臟的代謝解毒，對肝臟造成一定負擔，容易發生酒精性肝病，甚至肝硬化、肝衰竭等。
飲酒也容易加速血液循環，加重心腦血管疾病的負擔；如果你長期飲酒，很容易導致動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞或出血性疾病。
因此，如果你更喜歡喝酒，你可以考慮適量飲酒，但不要長時間飲酒或大量飲酒，這會對各種器官造成損害。
桑葚酒可以放多久
根據實際情況而定。
桑葚酒在生活中的保存時間與環境有一定的關系。如果桑葚酒存放在冰箱中，其低溫環境可以在一定程度上抑制細菌和其他微生物的繁殖。它可以儲存很長時間。一般可以保存1-2個月。
然而，如果是在室溫下，桑葚酒的儲存時間與外界溫度有關。如果冬季氣溫較低，可放置半個月至一個月。夏季氣溫較高時，可放置7-15天。具體時間取決于桑葚酒是否變質。
提示：存放桑葚酒時，建議放在陰涼通風處，避免陽光直射。
