由于趴著睡對人的傷害是巨大的，所以有這個壞毛病的一定要及時改正過來，我自己有一個辦法，改成抱著枕頭睡，那樣你就慢慢會改成側睡，側睡對身體比較好。睡著了之后，你會放開枕頭。突然改掉趴著睡的習慣是很痛苦的，會影響睡眠質量。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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趴著睡覺有什么壞處？
趴著睡是人們常會用到的睡覺姿勢，尤其是女性，而女性朋友之所以喜歡趴著睡主要是因為趴著時受力面積大些，因此平均的壓強較小，感覺比較舒服。另外不安全感越強烈者越喜歡趴著睡。
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睡覺頭東腳西是大忌嗎
對于睡覺頭東腳西是不是大忌除了你自己的習慣外，其實最為關鍵的一點還是要依據房屋的走向，以及房屋里面的空間設置。但是對于農村根據房屋的走向以及里面的空間的設計，床的安裝時間和床的走向位置都是非常有講究的。比如說“老不靠山少不靠檐”，這句俗語的意思就是說，人老了睡覺不要靠著農村那些蓋的平房的山墻，對于年齡比較小的人，不要把把床支在靠屋檐的墻。這種說法一般就是老人的床屬于東西走向的方向，對于年輕人的床是南北方向。
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大人睡覺磨牙是缺鈣嗎
磨牙是生活中常有的現象，無論大人還是小孩都避免不了。大人磨牙很有可能是由于在夜間的時候吃東西過多所導致的一種現象，但也不排除是由于缺鈣所導致的一種現象，因為再缺鈣的話，會導致患者出現磨牙，同時也有可能會出現腿部抽筋等現象，所以也可以到正規的醫院進行檢查，如果是由于缺鈣所導致的，也可以通過服用鈣片的方法來進行治療的。
