睡眠時不用枕頭是不被允許的，但枕頭的高度可以矮一點。有一個創新用枕的方法是:使用外墻保溫板當床墊直接睡臥在上面，使用小孩子拼接爬行墊多層疊放當枕頭，2一3層疊放枕在弱勢半身單側肩關節下邊。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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睡覺睡得多是不是有病？
睡覺睡多了是不好的，長時間睡眠會造成腦部血液循環不好，會導致大腦供血不足，需要到醫院做頭部CT或腦多普勒明確診斷。可以進行頭部按摩，調整睡眠習慣，保持樂觀的情緒，心情必須要舒暢，可以吃一些營養神經的藥物。
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為什么不睡枕頭更舒服
睡覺不枕枕頭是生活中很多人都有的習慣嘛，之所以有的人不枕枕頭睡會感到舒服，大多是因為你頸椎有點小問題了，一般頸椎炎的治療方法就是不枕枕頭睡覺或者把頭部懸在床沿一會在睡覺。
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眼睛疼怎么緩解妙招
1.準備一個冰袋，并將其敷在眼部區域。大約15分鐘左右，就會有很好的改善效果。最好在冰塊外面包裹一條毛巾，也可以將碎冰放入毛巾中，包裹起來并敷在眼睛上。
2.眼睛中有沙子或灰塵會引起眼痛。您可以使用生理鹽水清潔它。要選擇一種不含防腐劑的產品，但不要使用自來水清潔眼睛，也不要亂用蒸餾水。這會引起眼痛，甚至更大的不利影響，生理鹽水是最安全的。
3.為防止眼睛干澀，可使用人工淚液。人造眼淚就像真正的眼淚，可以在藥店買到。它們適合上班族改善眼痛的癥狀，但消除眼痛需要一段時間。
4.閉上眼睛，用中指，食指和無名指的指尖觸摸兩只手的眼球部分，輕輕或緩慢地輕輕按壓，不要太用力。每天1-2次，每次20秒，可緩解眼肌疲勞和眼痛癥狀。
