哈密瓜是不能多吃的，因為哈密瓜屬于涼性水果，兒童吃多了容易引起腹瀉便稀、胃腸不適。而且有黃疸、胃寒或是大病初愈的人盡量不要吃哈密瓜，特別是糖尿病的人也不要吃哈密瓜，因為哈密瓜的糖分比較多，虛寒體質的人也盡量不吃哈密瓜，哈密瓜會有一定的營養價值，哈密瓜中的維生素和微量元素，及果酸果膠容易被人體吸收。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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糖尿病人能不能吃哈密瓜？
哈密瓜具有生津止渴利尿的功效，可以緩解便秘，抽筋，心悸，失眠，得安等癥狀。糖尿病人如果血糖控制的不好，最好不要吃哈密瓜，哈密瓜的糖分比較高，糖尿病人食用后不利于血糖的控制。糖尿病人想要吃水果，最好吃含糖指數低的水果，比如櫻桃，石榴，柚子，獼猴桃等。而且最好是在兩餐之間少量食用。
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中醫角度怎么看待吃哈密瓜？
從中醫角度而言，哈密瓜味甘、性寒，具有清涼消暑、生津止渴的功效，適當吃對女性有一定好處。但脾胃虛寒的女性應該謹慎進食，以免加重不適癥狀；經期的女性也應該少吃或者不吃，以免誘發或加重痛經。因為哈密瓜中含有較高的糖分，所以高血糖女性以及糖尿病，日常生活中要嚴格控制吃哈密瓜的量，避免引起血糖異常波動。此外，因為哈密瓜中含有較多的鉀，腎臟疾病伴有高鉀血癥的，應盡量少吃或不吃哈密瓜，避免加重病情。
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經常吃哈密瓜有什么好處？
哈密瓜中維生素含量是西瓜的4到7倍，是蘋果的6倍，也是杏子的13倍。有益于人體心臟、肝功能及腸胃功能，促進內分泌及造血功能，促進消化功能。瓜肉中還含有蛋白質0.4克、脂肪0.3克、灰分元素2克。鈣質14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。別小看這一毫克鐵，它與人體造血功能及發育有很大關系。
