維C有助于維持皮膚和黏膜健康，也有助于骨骼、牙齦的健康，促進鐵的吸收。日常生活中常見的絕大部分蔬菜和水果都是含有維生素C的，只是其含有維生素C的量有多有少。富含的維生素C可以提升機體免疫力和抗細菌病毒，若已經(jīng)感染了病毒，也可以通過大量補充維生素C來幫助身體抵抗病毒。下面，和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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乙肝抗病毒期間可以吃維生素C嗎？
乙肝抗病毒期間可以吃維生素c。但如果想補充維生素c，可以多吃蔬菜水果等之類的食物就可以起到有效的補充，如果不是治療的需要不建議吃藥物。乙肝抗病毒期間需要定期復查肝功能和乙肝病毒DNA，同時需要加強營養(yǎng)，不能喝酒，多吃豆類，奶類，瘦肉，雞蛋等高蛋白易消化的食物。
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乙肝患者可以吃維生素C嗎?
乙肝患者是可以吃維生素c的，如果是乙肝兒攜帶著，如果在不發(fā)病的情況下是不會傳染的，不必擔心，在這期間要注意定期復查，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么異常，及時去醫(yī)院檢查，平時要營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，增加自身抵抗力。
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臉上有斑吃維C還是維E好
從皮膚科臨床角度，維生素E和維生素C沒有直接的祛斑效果，但是維生素E和維生素C具有抗皺美白、抗氧化、調(diào)節(jié)脂類代謝的作用，能起到一定輔助祛斑的效果，讓皮膚膚質(zhì)得到改善，從外觀讓人感覺斑的顏色變淡。
當發(fā)現(xiàn)臉上長有斑點，想要祛除斑點，不能僅靠補充維生素E和維生素C治療，需要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或整形外科，通過醫(yī)療技術(shù)手段進行改善。平時生活中做好補水和防曬的工作，養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣和運動習慣，保持積極樂觀的心態(tài)。
