劉畊宏直播健身你參加了嗎？每周一到周四晚上7點半開始的健身操，小白必備，跟著跳真的可以減肥！很多人都不知道看劉畊宏直播怎么投屏，因為劉畊宏是在抖音直播，在右上角點擊投屏即可，很簡單！下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、怎么看劉畊宏直播錄播？
2、劉畊宏直播時間幾點結束
3、劉畊宏抖音直播健身能瘦嗎
怎么看劉畊宏直播錄播？
劉畊宏健身錄播up主推薦：
P1：jatbct是剪輯好的，沒有中間說話嘮叨的地方，比較適合有基礎跟得上的老手。我之前自己也經常運動，強度吃得消，所以我比較喜歡精簡版hhh
P2：三葉狗尾巴草是直接錄播的視頻放上來，如果是新手可以跟著這個練，覺得吃得消可以適當跳過中間的話，吃不消就跟著劉教練節奏運動&休息。
劉畊宏直播時間幾點結束
9點左右。
最直觀的感覺！劉耕宏跟他老婆超級有活力超級正能量，全程跟完感覺很輕松并且很歡快！然后還爆汗
整套動作編排的也很有規律循序漸進對新手很友好，熱身+毽子操+拳擊+臀腿，排列組合難度比較大的輕松的交替，每組操一首歌，一首歌結束休息大概2分鐘。
劉畊宏抖音直播健身能瘦嗎
劉畊宏抖音直播健身能瘦，畢竟跟著劉畊宏運動的小姐姐們都反饋自己減肥效果顯著，有的甚至只跟了一星期身體便有了線條感，不過比起運動，更多看直播的網友更喜歡劉畊宏直播間那種輕松活躍、熱血又正能量的氛圍。這或許和劉畊宏接觸了太多健身初學者的緣故有關，所以他已經摸透了跟練者的心路歷程，會一邊做動作，一邊幫大家展望美好未來：“肥油咔咔掉，腰側贅肉掉光，告別拜拜袖�！�
