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斷奶要怎么斷才能使寶寶不受罪呢？媽媽在斷奶前就要做些準(zhǔn)備，不同年齡段的寶寶斷奶，要做的準(zhǔn)備也是不一樣的，下面我們就來(lái)看看斷奶有哪些辦法！

一歲前的寶寶如何斷奶

先減少白天喂奶的次數(shù)，逐漸到白天不再喂奶，再逐漸斷掉夜奶。這樣可以給孩子慢慢適應(yīng)的時(shí)間，媽媽也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽，通常最后沒(méi)有漲奶的過(guò)程。注意要避開(kāi)容易生病的冬夏兩季。選擇寶寶身體狀況良好，家庭生活穩(wěn)定的時(shí)期。避開(kāi)生病，受驚，打預(yù)防針，更換照料寶寶的人，搬家，媽媽出差等時(shí)期。

一歲到一歲半的寶寶如何斷奶

這一階段的特殊性是寶寶的反應(yīng)可能會(huì)很強(qiáng)烈很復(fù)雜。所以，如果不得已一定要在這個(gè)時(shí)候斷奶，媽媽首先要在心態(tài)上做好準(zhǔn)備。一定要明白，寶寶在沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候被迫離開(kāi)了媽媽的乳房，肯定會(huì)有不愉快甚至抵觸的情緒。孩子需要至少幾個(gè)星期的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

一歲以后的寶寶如何斷奶

這個(gè)時(shí)候才斷奶已經(jīng)算遲了！很多寶寶已經(jīng)不吃母乳了！無(wú)論是否能接受配方奶或鮮牛奶，都沒(méi)有關(guān)系。日常飯菜提供的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠。有的孩子已經(jīng)可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基礎(chǔ)也已經(jīng)悄悄的發(fā)展起來(lái)了。在季節(jié)上也不必太在意春夏秋冬了。因?yàn)楹⒆拥拿庖呦到y(tǒng)已經(jīng)比1歲半一下的小寶寶強(qiáng)大許多。應(yīng)該以斷奶期間媽媽是否能給孩子連續(xù)幾天的陪伴為主要時(shí)間考量。

產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血，被很多媽媽視為月經(jīng)來(lái)潮，其實(shí)通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定，其中60%是無(wú)排卵的，嚴(yán)格地說(shuō)是無(wú)排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長(zhǎng)得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。

如果媽媽的月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了，可是來(lái)得沒(méi)有規(guī)律性，那么就應(yīng)該盡早地找出發(fā)病的原因。例如產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致月經(jīng)無(wú)規(guī)律。這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，合理安排飲食。除此之外，像桂圓肉，益母草這類的中藥就可以起到很好的調(diào)理作用。

很多媽媽在斷奶的時(shí)候奶水突然漲回來(lái)，漲得又痛又難受，給媽媽們?cè)斐闪撕艽蟮睦�擾，斷奶要循序漸進(jìn)，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過(guò)程中，嬰兒吸吮的時(shí)間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少。如果媽媽斷奶奶漲了試試熱敷、按摩、洗個(gè)熱水澡等，這些都能緩解漲奶的疼痛。

1、減少喂奶次數(shù)：減少漲奶情況發(fā)生的最好方法就是逐漸的來(lái)減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的減少，奶量自然就會(huì)逐漸減少，達(dá)到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會(huì)很嚴(yán)重的。

2、乳房按摩：熱敷過(guò)乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

3、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時(shí)候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會(huì)減緩漲奶的疼痛。而且不用擔(dān)心用了吸奶器，斷奶會(huì)斷不掉。因?yàn)槲�奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會(huì)逐漸減少。

4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴�放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。