斷奶不單取決于寶寶的年齡，氣溫、季節也是一個取決因素。最佳的季節是春季或秋季，由于寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現消化不良，媽媽也會有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對寶寶媽媽都適合。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯？
正常情況下，寶寶在斷奶后每天需要的熱能約為1100-1200千卡，蛋白質35-40克，需要量較大。因此，全天的飲食安排以五餐為宜，除了早、中、晚三頓正餐外，還可以在兩餐間吃兩頓點心。
除了幫助寶寶每日的進餐次數，寶寶每日菜譜也要盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響寶寶的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進寶寶食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。
2
斷奶后回奶的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌�；啬唐谶�要注意飲食中減少水的攝入量。
6、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
3
寶寶斷奶后的飲食安排
在寶寶開始像大人一樣的進食以后，請為他（她）多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他（她）提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當然，在斷奶以后，寶寶還是應該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。
1、在斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。
2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應過程。
3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以谷物、肉類、蔬菜等為主要飲食。
4、注意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。
5、烹調方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。
6、不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養，并容易囫圇吞入，影響消化。
7、進餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。
8、每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下；午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。
