新生兒在三個月大的時候，如果還不能夠正常抬頭，那么就會影響到新生兒的頸部發育和成型，所以家長都會在新生兒一個月左右的時候，就讓新生兒做抬頭的訓練。那么，鍛煉寶寶抬頭有什么益處？寶寶抬頭有什么規律？下面和360常識網一起看看相關知識吧。
本文目錄
1、寶寶抬頭有什么規律
2、鍛煉寶寶抬頭有什么益處
3、寶寶練習抬頭要注意什么
寶寶抬頭有什么規律
1、0-1個月
寶寶無法自己抬頭，如果趴在很軟的床上，頭部不能擺動，會影響呼吸。有些寶寶能夠做到把頭部擺向一邊，這就是算是發展比較好的了。
2、1-2個月
寶寶已經能夠輕微抬起頭部，而且只能保持非常短的時間，之后又把頭趴在床上，不過大部分寶寶都可以把臉側向一邊，窒息的危險性有所降低。
3、2-3個月
85%的寶寶能夠抬頭45度，當然不能長時間保持抬頭的姿勢，只是有這個能力而已。頭部仍然不是很堅挺，如果豎立狀態，寶寶的頭部會向后仰還會歪向一邊。
4、3-4個月
85%的寶寶能夠抬頭90度，保持的時間可以比較長。我記得二寶百日的時候，給他拍了一組趴著的照片，他就能夠一次抬頭10分鐘還多，休息一下繼續拍，持續了半個多小時。
5、4-5個月
寶寶的頭部更堅挺了，能夠保持更長的時間。如果豎抱著寶寶，他的頭部也能保持直立狀態而不向后仰，左右扭頭比較靈活。
6、5-6個月
寶寶已經靈活控制自己的頭部，抬頭已經是非常輕松的事情。豎抱著寶寶時，寶寶的頭部不再晃動，頭部運動發育基本完成。
鍛煉寶寶抬頭有什么益處
1、鍛煉寶寶抬頭能夠協助寶寶頸曲得以發育成型。普通當孩子3個月能抬頭的時分，就構成了彎曲-頸曲，關于初生嬰兒來說，應該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發育成型。
2、在趴的時分寶寶會努力抬頭挺胸，全身都在用力兒，能鍛煉寶寶全身的肌肉力氣，增大肺活量，促進血液循環，有利于呼吸道疾病的預防。
3、趴著時寶寶的頭會東張西望，他的視野就更開闊了。
4、還從不同角度察看新的事物，還有利于智力的發育。
寶寶練習抬頭要注意什么
1、留意用玩具吸收寶寶的留意力，引導寶寶伸手去抓玩具的激動進而到達鍛煉寶寶抬頭的目的，同時也要動靜分離，比方讓寶寶趴一會，躺一會，堅持一種新穎感。
2、寶寶所趴的中央一定要平安，寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會影響寶寶呼吸，而一些堅硬的東西可能在寶寶抬頭的過程傷害害到寶寶。
3、關于一些初期不喜歡鍛煉抬頭的寶寶，可能寶寶一趴下就會哭鬧，這個時分媽媽要略微忍一下，不要一哭就馬上抱起來，容易讓寶寶產生依賴心理，不利于后續的鍛煉。
4、新媽媽鍛煉寶寶抬頭的時間不要太長，由于這樣很容易形成寶寶疲憊，普通在10到30分鐘之間
