暴汗服也可以叫做發(fā)汗服，它是通過(guò)特殊材料制作，穿上它可以讓你的身體在較短的時(shí)間內(nèi)快速的升溫，從而排出汗水的一種效果。通過(guò)穿著暴汗服可以起到運(yùn)動(dòng)排汗，排出體內(nèi)濕氣，疏通氣血，養(yǎng)顏的功效，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
穿暴汗服要穿內(nèi)衣內(nèi)褲嗎？
需要穿。
暴汗服大多采用的是聚酯纖維或腈綸的面料，一般來(lái)說(shuō)質(zhì)地都比較粗糙，雖然平時(shí)摸起來(lái)比較軟，但是如果出了一點(diǎn)汗的話那么阻力就會(huì)增大，從而會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激。
而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中四肢也需要活動(dòng)，此時(shí)也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的摩擦，因此在穿著暴汗服的時(shí)候是需要穿內(nèi)褲內(nèi)衣的，不然就有可能會(huì)造成皮膚黏膜的損傷。
2
暴汗服運(yùn)動(dòng)完什么時(shí)候脫
建議立馬脫下。
暴汗服并不透氣也不散熱，因此如果穿上暴汗服運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)降低人體的散熱效率，使熱量無(wú)法散發(fā)，此時(shí)不僅會(huì)使得人體的體溫過(guò)高，而且還會(huì)使身體丟失大量的水分，造成電解質(zhì)的紊亂。
因此如果穿的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者穿著暴汗服在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)的話，那么就會(huì)很容易引發(fā)一些不適的癥狀，一般建議在運(yùn)動(dòng)完之后立馬就脫下暴汗服進(jìn)行散熱。
3
暴汗服對(duì)減肥有輔助效果嗎
運(yùn)動(dòng)穿暴汗服對(duì)減肥沒(méi)有太大作用。
穿暴汗服運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致出汗量增多，會(huì)出現(xiàn)體重有所減輕，但這種情況下丟失的主要就是水分，補(bǔ)充水分后，體重就會(huì)恢復(fù)正常。
應(yīng)用暴汗服消耗的并不是脂肪，而是新陳代謝中丟失的一些水分，所以還是需要合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，而并不能夠通過(guò)穿暴汗服來(lái)達(dá)到一定的減肥效果。同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
想要減肥首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常梢陨俪蕴妓⒂椭喑缘鞍踪|(zhì)以及大量的蔬菜、水果，這是構(gòu)成的優(yōu)質(zhì)飲食的基礎(chǔ)。其次要有一定的運(yùn)動(dòng)量，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶(hù)外活動(dòng)，例如慢跑或者快走，但是每次要50分鐘以上，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪。
穿著暴汗服減肥效果并不明顯，長(zhǎng)時(shí)間穿著有可能導(dǎo)致過(guò)度脫水，對(duì)身體造成損害，甚至造成生命危險(xiǎn)。
