暴汗服是生活中比較常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)服裝，它的款式比較多，穿著運(yùn)動(dòng)可以起到很不錯(cuò)的健身效果，很多人都會(huì)穿暴汗服。濕氣重的人也是可以穿暴汗服的，運(yùn)動(dòng)完出汗之后，立即擦干就可以了，并不會(huì)加重濕氣的。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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暴汗服的原理是什么？
眾所周知一般有氧運(yùn)動(dòng)需要達(dá)到40分鐘后才開(kāi)始進(jìn)入燃脂的心率狀態(tài)與身體狀態(tài),達(dá)到燃脂心率的同時(shí)呼吸頻率加快,從而人體通過(guò)汗水與呼吸排出脂肪,達(dá)到減脂減肥的目的。暴汗服的燃脂原理是通過(guò)特殊的銀涂層面料的運(yùn)用,在體表快速形成熱循環(huán),提升體溫,從而提高新陳代謝(醫(yī)學(xué)研究表明,體溫每升高1℃,基礎(chǔ)代謝增加12%),能更容易地達(dá)到并且維持住「靶心率」(即「最佳燃脂心率」),燃脂效率更高;同時(shí),穿著后秀暴汗服運(yùn)動(dòng),可以產(chǎn)生更大的EPOC效應(yīng)(即「后燃效應(yīng)」),可以讓身體在運(yùn)動(dòng)后都在持續(xù)消耗熱量,進(jìn)一步提升燃脂效率。(EPOC一般可持續(xù)12-24小時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,EPOC效應(yīng)越強(qiáng))。
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暴汗服不適合什么人穿
禁止孕婦，老弱者，心血管病患者，身體虛弱，很容易流汗，血糖比較低的人群使用!
暴汗服只是一種運(yùn)動(dòng)健身輔助工具，需要配合運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮作用。穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，根據(jù)自己的身體情況，循序漸進(jìn)，及時(shí)補(bǔ)充水分。
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濕氣重的人穿暴汗服可以嗎
可以穿。
穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)的話可以幫助人體出更多的汗，而出汗也是幫助排出人體濕氣的方式之一，因此對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)是可以穿暴汗服的。
但是體內(nèi)的濕氣主要還是因?yàn)槿梭w脾胃運(yùn)化功能失衡所造成的，所以如果想要更好地去除體內(nèi)濕氣的話，那么最重要的還是需要調(diào)理好脾胃，使其恢復(fù)正常的生理功能，這樣才能夠從根本上解決濕氣重的問(wèn)題。
