現(xiàn)在越來(lái)越多的的人重視養(yǎng)生,越來(lái)越多的人開(kāi)始在飲食方面注重營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題,蔬菜、肉類(lèi)完美搭配,就連喝的東西也非常講究,除了白開(kāi)水,一些養(yǎng)生茶也悄然流行,下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解十大養(yǎng)生花茶排行榜吧!
十大養(yǎng)生花茶排行榜
1、菊花枸杞茶,2、茉莉花茶,3、玫瑰花茶,4、熏衣草檸檬茶,5、菊花人參茶,6、枸杞茶,7、檸檬茶,8、蒲公英花茶,9、金銀花茶,10、檸檬草茶。
1、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效,用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦,性察平和,備受四氣,飽經(jīng)霜露,得金水之精,益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩,明目祛風(fēng),搜肝氣,益血潤(rùn)容”。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害,特別是對(duì)眼睛的傷害,放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲,就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶,清爽潤(rùn)口。
2、茉莉花茶

茉莉花茶(Jasmine Tea),又叫茉莉香片,屬于花茶,茶胚為綠茶,成品將茉莉花去除,亦屬于綠茶的一種,已有1000多年歷史。
這種茶最適合春天喝,我們平時(shí)都說(shuō)春困秋乏,喝著茉莉花茶可以消除春困的癥狀,茉莉花茶的功效非常多,不僅可以清熱降火,還可以促進(jìn)消化,具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、玫瑰花茶

玫瑰花茶為中國(guó)再加工茶類(lèi)中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇、桂花和現(xiàn)代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來(lái)窨制花茶。
其中半開(kāi)放的玫瑰花,品質(zhì)最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復(fù)火、提花!
4、熏衣草檸檬茶

熏衣草檸檬茶,我們都知道檸檬對(duì)身體非常好,它可以促進(jìn)腸道消化,具有美容養(yǎng)顏的作用,并且檸檬茶的味道也非常好,酸酸甜甜的,果香味十足,這樣好喝又養(yǎng)顏的茶自然被受歡迎。
5、菊花人參茶

菊花人參茶,人參是非常滋補(bǔ)的食材,它可以很好的提高人體的免疫力,對(duì)大家的健康具有很好的輔助作用,同時(shí)菊花又有清熱解毒的作用,并且還可以提神,所以對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)這種茶最適合不過(guò)。
6、枸杞茶

枸杞茶,飲料的一種,是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。
枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣,溫?zé)嶙萄a(bǔ),瘦身減肥有很強(qiáng)的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,常見(jiàn)的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
7、檸檬茶

檸檬茶(Lemon tea)是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國(guó)(有說(shuō)是俄羅斯),可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。
檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,鞏固瘦身效果等功效。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
8、蒲公英花茶

蒲公英花茶,蒲公英是我們常見(jiàn)的中草藥,里面含有維生素C、維生素B和蒲公英素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有促進(jìn)消化,振奮精神的作用,蒲公英是常見(jiàn)的植物,在我們國(guó)家的很多區(qū)域都可以采摘到。
9、金銀花茶

金銀花茶,我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)常可以看到金銀花露,并且有很多的小孩子喜歡喝,當(dāng)小孩子上火的時(shí)候,媽媽就會(huì)給孩子買(mǎi)金銀花露喝,可以好好的幫助小孩子降火、清熱,功效顯著。
10、檸檬草茶

檸檬草茶,檸檬檸檬草,也稱(chēng)檸檬香茅,這種植物有淡淡的清香,當(dāng)開(kāi)水沖散檸檬茶葉的時(shí)候,淡淡的香味會(huì)瞬間散開(kāi),一絲一絲,悠揚(yáng)綿長(zhǎng),這種茶可以調(diào)節(jié)油脂分泌、降低血脂,還可以增強(qiáng)人體的免疫力。