制服丝袜手机在线-制服丝袜天堂-制服丝袜天堂网-制服丝袜在线播放-久久久久久极精品久久久-久久久久久国产精品视频

手機版 網站地圖
居家生活世界奇觀民俗文化人際交往婚姻家庭創業投資健康常識健康飲食男性健康
女性健康孕產健康嬰幼親子互聯網絡汽車資訊智能家電科技資訊護膚保養時尚穿搭
彩妝化妝發型護發整形醫美美體塑形明星娛樂網絡用語經典語錄搞笑圖片

女性經期不能做什么事情 女性經期要注意什么事項
2019-12-10 10:37:59 來源: 】【繁體

月經期很重要,真的很重要,作為女人必須要重視。因為月經期可是女人們很脆弱的階段,這個階段的女人們,不僅下體會流血,而且抵抗力會降低,從而導致女人們月經期很容易出現各種的不適。下面,就快和360常識網一起了解女性經期不能做什么事情?女性經期要注意什么事項吧!

女性經期不能做什么事情

1、不洗外陰


很多女人們認為月經期很容易著涼,因此,都沒有習慣清洗外陰,害怕在清洗外陰的過程中著涼而生病。請記住月經期更應該清洗外陰,因為經血、尿液等等分泌物都會粘附在外陰的表面,如果不及時清洗外陰的話,細菌非常容易滋生的。

所以說,在月經期的時候,務必要做好清洗外陰的準備。如果現在天氣比較冷,女人們害怕著涼的話,請打開浴室的暖燈,之后用溫熱的清水沾濕毛巾,再用毛巾擦拭外陰表面的皮膚和毛發。擦拭干凈了以后,直接用干毛巾擦干就可以換上新內褲墊上新衛生巾了。

當然,如果在洗澡的那一天,就不用單獨擦拭外陰了,只需要在洗澡的時候,將雙手清洗干凈,之后輕柔地搓洗外陰就可以了。

2、不及時更換內褲

月經期的時候,內褲上需要墊衛生巾,不然的話,經血會流出來的。一些在月經期的時候,都不換內褲的,直到月經結束了再更換。因為她們覺得內褲要貼著衛生巾,襠部會沾上黏膠。如果頻繁換的話,很容易導致全部的內褲都沾上的。等經期過后再穿這樣的內褲,若是沒洗干凈的話,會對私處健康有極大的損傷。

這樣做是不對的,因為在月經期的時候經血很容易沾到內褲上,若是不及時更換的話,經血一直沾在內褲上,很容易滋生細菌的,也就容易誘發感染,致使炎癥爆發。

3、衛生巾一直墊著不換

衛生巾是月經期必須要用的,這是為了吸收經血。有一些女人喜歡用吸收量很強的,很厚的衛生巾,因為用了它們之后,她們往往不經常更換衛生巾。為了健康著想,衛生巾必須經常更換,不然時間用得很長的話,衛生巾會吸收過多的經血,致使私處變得很潮濕,并且還會變得很臟,增加感染的風險。所以說,請女人們在使用衛生巾的時候,要注意及時更換,別那么懶。

女性經期要注意什么事項

1、不宜捶背


很多女性在經期的時候都會出現腰酸背疼的現象,這是因為盆腔充血而引起的,屬于正常現象。此時,如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部,女性盆腔充血會更加嚴重,會加劇腰酸背疼的現象,且容易會引起月經過多或者經期延長。

2、不適宜拔牙

經期拔牙很容易會引發大出血以及感染,女性在行經期間,身體內的血小板數量會少于平時,這會讓血液的凝固功能減弱。如果在經期進行一些創傷性的手術,比如拔牙處理等等,是比較難止住血液的,那么就很容易導致出血量過多或者是出血時間較長。而在經期,女性會比平時更加敏感,她的痛覺神經也不例外,經期拔牙疼痛感會更強,且此時免疫力相比平時也降低了,容易增大傷口感染率。當拔牙后,如果口腔長時間有血,那么就會有血腥味,那么也會影響食欲,所以建議女性要避開經期去拔牙。

3、不適宜用活血化瘀的藥物

當使用了活血化瘀的藥物之后,會增加經血量,容易引發貧血。正常情況下,女性在經期是不適宜服用活血化瘀類以及有補血功效的保健食品。如果不了解就盲目服用了以上這些藥物或者保健品,很可能導致自己的月經不正常,比如經血量過多又或者經期延長等等,嚴重者還會出現重度貧血癥狀或者是經期大出血。除此之外,經期服用這些藥物或者保健品也會影響藥物的功效。

4、不適宜飲酒

女性在月經期體內的激素水平會發生比較大的波動,如果女性在經期喝酒,那么會比平時更容易喝醉,而且酒精對于肝臟的負擔也會增加,所以建議女性朋友在經期時盡量少飲酒。

5、不適宜吃油炸食品

女性在經期時如果不忌口,什么都吃,比如說吃了油炸食品,那么很容易會出現粉刺、痔瘡等等。在經期時,女性體內分泌的黃體酮會影響其皮脂分泌,此時皮膚會變得更加油膩,而且毛細管擴張也會讓皮膚變得更加敏感。此外,經期體內的脂肪以及水的代謝都會比平時減慢了,所以進食油炸類食物還容易讓脂肪在體內囤積。

6、不適宜高聲唱歌

女性在經期,呼吸道粘膜充血,且聲帶也會充血,如果此時高聲唱歌或者大聲說話,那么容易導致聲帶肌疲勞,從而出現聲音嘶啞的現象。但是大部分情況下,在KTV用正常嗓音唱歌是沒有問題的,不需要過多擔心,不要長時間飆高音即可。

7、不適宜穿緊身褲

經期穿緊身褲會使局部的毛細血管受壓,從而會影響血液循環,且容易和會陰摩擦,容易造成會陰充血水腫等現象的出現。

女性經期如何保健


首先是飲食上,有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在經期一定不能喝了,因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

兩餐之間可以吃一些富含維生素B的食物,比如堅果、核桃、花生大棗等。

夏季天氣炎熱易出汗,所以洗澡盡量選擇淋浴,忌盆浴。因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

經期間不要捶腰,很多女性經期容易出現腰部酸脹、腰酸痛,對于出現腰酸背痛這種情況,很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛,或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。

轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.mhgear.com.cn/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇經期外陰瘙癢是什么原因 經期外陰.. 下一篇怎么促進少女乳房發育 少女乳房發..

最新更新

 絕經最后一次月經的表現?絕經最后一次要多少天
   月經作為女性的特征,大部分女性都要經歷初潮到絕經的過程。平常的月經周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年齡,女性的卵巢就會衰老到一定程度,就會面臨絕經,而絕經就意味著女..
 如何自我判斷是否即將絕經 女性絕經前的6個征兆
   月經作為女性的一大特征,同時也是女性最應該注意防范的。月經周期通常每個月一次,并伴有卵巢排卵。為了確保月經周期的規律卵巢需要產生足夠的雌激素和孕激素。但是到達一定的年齡段,女性..
 檢查和人流可以一天做嗎?毓婷和金毓婷哪個副作用小
   對于女性來說,明知道人流傷身體,卻還要去醫院做無痛人流,可見這個孩子來得不是時候。那么,檢查和人流可以一天做嗎?這個得看個人體質,想當天出院的話一般也可以,回去一定要注意保暖,..
 吃一次金毓婷相當于小產真的假的?打過胎的女生的最突出特征
   人流危害更大,毓婷是一種緊急避孕藥,在房事后72小時內使用的緊急避孕藥。它還含有大量的孕激素,會導致女性內分泌失調。您還比較年輕,不建議您經常使用這種避孕方法。毓婷一個月只能使用..
 無痛人流需要多少時間?吃毓婷和人流哪個傷害大
   同居過的女人,打過胎的女人,在行為肢體上,作為男人,一定是能感覺出來的。一個少女。一個未婚的女人,一個初次談對象的女人,那種羞澀感,男人一定是能感覺出來的。而同居打胎的人,就很..
 更年期過了還會來月經嗎?絕經后又來月經是怎么回事
   作為一名女性,我們的經期健康十分值得讓我們關注。因為月經作為女性的特征,大部分女性都要經歷初潮到絕經的過程。平常的月經周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年齡,女性的卵..
 絕經后還能來月經嗎?絕經有什么治療方法嗎
   育齡期女性,月經周期通常每個月一次,并伴有卵巢排卵。為了確保月經周期的規律卵巢需要產生足夠的雌激素和孕激素。但是到達一定的年齡段,女性就會絕經。這個就意味著你的卵巢衰老到了一定..
 女性為什么會絕經?絕經的原因和誘因
   月經作為女性的特征,大部分女性都要經歷初潮到絕經的過程。平常的月經周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年齡,女性的卵巢就會衰老到一定程度,就會面臨絕經,而絕經就意味著女..
 女人吃芒果的好處和壞處 芒果一天吃幾個為宜
   芒果作為生活中常見的一種水果,它富含多種維生素,女性適量食用芒果對身體有一定的益處。雖然芒果有較高的食用價值,但是作為一名女性,我們應該了解芒果一天食用為100-300g,其性涼,多食..
 男生想象中女人罩杯大小側面尺寸和女生實際的胸部罩杯尺寸對比圖片
   女人的胸部是一個身體器官,體現了哺乳動物的性感和獨特的女性美。在當代社會,隨著文明的發展和服裝的變化,女性胸部的“美”效應受到高度重視,成為女性美的必要條件。每個女士都希望有對..
 新買的內褲會不會有艾滋?女性內褲用開水燙好嗎
   女人一晚不換內褲的行為其實是不對的,對于女人來說私處健康至為重要,內褲勤洗勤換才能夠保持清潔,如果偷懶不換內褲,可能存在細菌滋生的情況,感染了以后容易得婦科病,所以不能偷懶哦!..
 新買的內褲有血漬會傳染病毒嗎?女性內褲用什么洗能消毒殺菌
   女性內褲放在潮濕的環境中容易滋生細菌和霉菌,從而增加患上婦科疾病的風險。另外,如果內褲不干凈或洗滌方式不當,也會增加患上婦科疾病的風險。建議女性應該定期更換內褲,使用溫水和中性..

精華推薦

哪些女性容易出現月經不調?引起月經不調的原因有哪些

哪些女性容易出現月經不調?引起月經不調的原因有哪些
月經不調是女性常見的婦科疾病,..

女性吃什么調理體寒?體寒的女性怎么調理脾胃

女性吃什么調理體寒?體寒的女性怎么調理脾胃
很多女性平時都有手腳冰涼、痛經..

乳腺增生嚴重嗎?乳腺增生是什么原因引起的

乳腺增生嚴重嗎?乳腺增生是什么原因引起的
乳腺增生屬于乳腺比較常見的生理..

子宮肌瘤檢查要做哪些項目?子宮肌瘤的癥狀

子宮肌瘤檢查要做哪些項目?子宮肌瘤的癥狀
由于特殊的生理結構,婦科疾病的..

上環同房會不會懷孕?女性取環多久可以要孩子

上環同房會不會懷孕?女性取環多久可以要孩子
初次上環時,小腹可能會感到不舒..

女人上環好還是不上環好?女性安環有什么感覺

女人上環好還是不上環好?女性安環有什么感覺
女性上環后對身體的影響也因人而..

上環了多久可以恢復性生活?女人上環對身體有什么影響

上環了多久可以恢復性生活?女人上環對身體有什么影響
女人上環好還是不上環好是很多人..

婦科病不能吃什么?婦科疾病的食療食譜

婦科病不能吃什么?婦科疾病的食療食譜
不少女性都會被婦科病所煩惱,調..

乳頭內陷怎么辦?乳頭內陷的并發癥有哪些

乳頭內陷怎么辦?乳頭內陷的并發癥有哪些
乳房對于女性來說是相當重要的,..

子宮內膜增生做哪些檢查?哪些人容易子宮內膜增生

子宮內膜增生做哪些檢查?哪些人容易子宮內膜增生
現在很多陌生疾病出現在我們身上..

熱門關注

男生想象中女人罩杯大小側面尺寸和女生實際的胸部罩杯尺寸對比圖片

精美圖文

先天性無月經是什么原因?季經調理成月經后可以懷孕嗎

先天性無月經是什么原因?季經調理成月經后可以懷孕嗎
先天性無月經是指女性在出生..

大概幾天能察覺懷孕了?十六歲懷孕打胎有什么影響嗎

大概幾天能察覺懷孕了?十六歲懷孕打胎有什么影響嗎
強烈不建議未成年人私自進行..

有什么癥狀是肯定沒懷孕?十六歲懷孕藥流需要家長簽字嗎

有什么癥狀是肯定沒懷孕?十六歲懷孕藥流需要家長簽字嗎
如果未成年人需要接受醫學檢..

懷孕前會有一種強烈的預感嗎?十六歲懷孕去檢查要帶監護人嗎

懷孕前會有一種強烈的預感嗎?十六歲懷孕去檢查要帶監護人嗎
懷孕的早期癥狀因人而異,通..

剛剛懷孕不想要吃什么會流產?幼稚子宮有什么危害嗎

剛剛懷孕不想要吃什么會流產?幼稚子宮有什么危害嗎
月經推遲的原因可能很多,如..

剛剛懷孕不想要怎么處理?幼稚子宮有人治療成功過嗎

剛剛懷孕不想要怎么處理?幼稚子宮有人治療成功過嗎
幼稚子宮是一種先天性異常,..

剛剛懷孕10天怎么打掉?幼稚子宮成年后能治好嗎

剛剛懷孕10天怎么打掉?幼稚子宮成年后能治好嗎
剛剛懷孕10天如果就發現了的..

霉菌性炎癥和男人同房會傳染嗎?念珠菌怎么才能治斷根

霉菌性炎癥和男人同房會傳染嗎?念珠菌怎么才能治斷根
女性念珠菌是可以進行治愈的..

女性念珠菌長期不治會怎樣?霉菌性炎癥和男人有關嗎

女性念珠菌長期不治會怎樣?霉菌性炎癥和男人有關嗎
念珠菌(Candida)是一種真菌..

怎么確定念珠菌痊愈了?念珠菌是什么婦科病

怎么確定念珠菌痊愈了?念珠菌是什么婦科病
念珠菌感染的治療需要根據具..

念珠菌怎么才能治斷根?念珠菌和滴蟲有什么區別

念珠菌怎么才能治斷根?念珠菌和滴蟲有什么區別
滴蟲和念珠菌都是常見的性傳..

滴蟲嚴重還是念珠菌嚴重?霉菌念珠菌真菌用藥一樣嗎

滴蟲嚴重還是念珠菌嚴重?霉菌念珠菌真菌用藥一樣嗎
念珠菌其實就是屬于真菌類病..

有念珠菌是不是證明出軌了?念珠菌夫妻雙方怎么治療

有念珠菌是不是證明出軌了?念珠菌夫妻雙方怎么治療
如果您的妻子被診斷出念珠菌..

有念珠菌是老公外面亂搞傳染給我的嗎?老婆得了念珠菌老公要治療嗎

有念珠菌是老公外面亂搞傳染給我的嗎?老婆得了念珠菌老公要治療嗎
念珠菌感染通常是由于體內細..

念珠菌是男人傳染的嗎?為什么一同房就念珠菌感染

念珠菌是男人傳染的嗎?為什么一同房就念珠菌感染
得到念珠菌感染并不一定是因..

鴨嘴器是檢查什么的?婦科檢查的鐵鴨嘴是干凈的嗎

鴨嘴器是檢查什么的?婦科檢查的鐵鴨嘴是干凈的嗎
取白帶不一定需要使用鴨嘴器..

取白帶不用鴨嘴器行嗎?婦科檢查為什么怕鴨嘴鉗

取白帶不用鴨嘴器行嗎?婦科檢查為什么怕鴨嘴鉗
婦科檢查用的鴨嘴一般是一次..

婦科檢查用的鴨嘴是一次性的嗎?鴨嘴鉗相當于開了幾指

婦科檢查用的鴨嘴是一次性的嗎?鴨嘴鉗相當于開了幾指
現在去醫院做婦科檢查的女性..

做白帶常規醫生把我弄出血了要緊嗎?去醫院查婦科會留底嗎

做白帶常規醫生把我弄出血了要緊嗎?去醫院查婦科會留底嗎
在進行婦科檢查時,如果隱瞞..

婦檢時醫生手伸到里面查的什么?婦科檢查隱瞞性行為有影響嗎

婦檢時醫生手伸到里面查的什么?婦科檢查隱瞞性行為有影響嗎
如果您在婦科檢查中出現了出..

主站蜘蛛池模板: 午夜精品视频在线 | 日本视频一区二区免费播放 | 国产大片在线观看 | 黄色日韩网站 | 99精品国产自产在线观看 | 国产一区二区三区在线观看视频 | 一区二区视频网 | 亚洲综合婷婷 | 99久久久精品免费观看国产 | a高清免费毛片久久 | 韩国一级毛片免费完整视频 | 狠狠干视频网 | 涩狠狠狠狠色 | 国产在线一区二区三区四区 | 视频一区中文字幕 | 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃 | 69女poren60| 免费国产成人综合 | 亚洲乱码在线播放 | 男人精品网站一区二区三区 | 激情视频免费网站 | 婷婷深爱网 | 国产色综合一区二区三区 | 四虎永久免费在线观看 | 欧美激情视频二区 | 婷婷午夜影院 | 色悠综合| 国产精品免费入口视频 | 欧美人与禽交片在线播放 | 国产精品美女网站在线观看 | 色哟哟高清视频在线观看 | 色偷偷7777www人 | 免费国产一区二区在免费观看 | 久久精品免视看国产成人2021 | 经典欧美gifxxoo动态图午夜 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 日本一区二区三区在线 视频观看免费 | 特黄视频| 亚洲视频a | 高清视频一区 | 亚洲欧洲高清 |