子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生,因此女性朋友需要重視。那么,促進(jìn)子宮發(fā)育的食物有哪些?下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!
本文目錄
1、促進(jìn)子宮發(fā)育的食物有哪些?
2、促進(jìn)子宮發(fā)育的食療方
3、子宮發(fā)育不良的危害

促進(jìn)子宮發(fā)育的食物有哪些?
1、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長,對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
2、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱,營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
但是堅(jiān)果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用堅(jiān)果,避免肥胖。常見堅(jiān)果有:杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
3、溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體,調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,是女性子宮自我保健好食物。
4、含有雌激素的食物
如果子宮發(fā)育的不好,可以吃一些含有雌激素的食物,例如花粉和蜂王漿,這兩種食物中含有天然雌激素,能夠促進(jìn)女性子宮發(fā)育。有的女性子宮發(fā)育不好是因?yàn)檫^度節(jié)食造成的,尤其是不食用肉制品,促進(jìn)子宮發(fā)育的兩個(gè)激素是雌激素和孕激素,而這兩項(xiàng)激素主要從女性的脂肪中產(chǎn)出,如果充足的脂肪,也就不能產(chǎn)生足夠的雌激素和孕激素來刺激子宮的發(fā)育,所以建議女性吃一些肉制品,不能只吃水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡才是最健康的。在發(fā)育期間,也不見進(jìn)行減肥或節(jié)食,適當(dāng)?shù)目刂企w重即可,人類在青春期是發(fā)育的黃金時(shí)期,這個(gè)時(shí)期營養(yǎng)不達(dá)標(biāo),會(huì)影響到人體各個(gè)部位的發(fā)育。

促進(jìn)子宮發(fā)育的食療方
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。
吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。

子宮發(fā)育不良的危害
子宮發(fā)育不良的危害有月經(jīng)異常、不孕、早產(chǎn)或者流產(chǎn)等,如果子宮發(fā)育異常容易引起滯產(chǎn),嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起子宮破裂,如果雙子宮或者縱隔子宮會(huì)引起產(chǎn)后出血等。如果出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)等情況,考慮是始基子宮或者無子宮,始基子宮和幼稚子宮會(huì)引起不孕,子宮發(fā)育偏小會(huì)影響胚胎發(fā)育容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。如果出現(xiàn)月經(jīng)少、閉經(jīng)、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等情況,最好及時(shí)去醫(yī)院B超檢查,子宮發(fā)育小可能是激素影響引起,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下激素調(diào)理。如果是始基子宮或者幼稚子宮不能治療,如果雙子宮或者縱隔子宮可以通過手術(shù)治療。