數(shù)九的第一天是冬至節(jié)氣。數(shù)九寒天是一年中最冷的時間段,通常我們要到冬至節(jié)氣之后,才會真正進入寒冷的冬天,這個時候每天的溫度都在0℃上下。立冬雖然表示冬季開始,但這個時候氣候相對還是比較暖和的。下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、冬至是不是一年最冷的時候?
2、冬至下雨好不好?
3、數(shù)九寒天要怎么保健

冬至是不是一年最冷的時候?
冬至不是一年最冷的時候,從節(jié)氣來看,應該是大寒這一天最冷,大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前這時寒潮南下頻繁,是中國大部分地區(qū)一年中的最冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

冬至下雨好不好?
冬至有雨對于莊稼來說是好事。年前天氣寒冷,莊稼生長緩慢,有利于莊稼抗寒冷,抗霜凍,利于農(nóng)作物安全過冬。春節(jié)期間,天氣晴好,溫度開始慢慢回暖,這樣有利于農(nóng)作物慢慢春化,然后快速蘇醒開始快速生長。后期的充沛的雨水對于莊稼來說絕對是好事。

數(shù)九寒天要怎么保健
1、“百病從寒生”,應注意保暖防寒,使人體感覺溫暖舒適,血流順暢,手腳溫暖。迎風時,用圍巾遮住,或戴上口罩,以防受寒后面癱,老人一定要戴保暖帽。頭部受涼后,血管受寒刺激后容易收縮、痙攣、變窄,阻塞頭部供血,容易誘發(fā)中風。除了頭部和頸部,還要注意腳部的保暖。
2、冬季要多吃一些溫補的食物,比如羊肉、火鍋,還要注意“秋冬養(yǎng)陰”。燉羊肉或燙羊肉時,可適量加入馬蹄、雞血藤,不僅能去腥膻味,還可清虛熱、滋陰。吃火鍋時,肉類過多,容易出現(xiàn)上火、痰多的癥狀,可以吃一份由冰糖、雪梨和陳皮制成的甜點,可以化痰順氣,潤肺清燥。
3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“冬三月,此為閉藏,早臥晚起,必待日光。”冬季主藏,人們可以適當多睡一會,適合早睡晚起。大人每晚要保證8小時的睡眠,孩子要適當更久一些。老人不能為了晨練起太早,建議在有太陽的八、九點以后開始比較好。