中醫師表示，三九天人容易得流感，在生病時人們往往想去滋補身體，這是一個很常見的誤區。中醫講究有“邪氣”的時候是不能進補的。所謂邪氣是指上火、感冒、哮喘等身體不適的情況，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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三九天的由來是怎樣的？
中國傳統農歷年中的某一時段，也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏，冬練三九”之說法。與三九對應的是三伏。“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人們說：“數九寒天，冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
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交九從哪天算起
冬至，在中國民間又叫“交九”。人們習慣從這天起開始“數九”，每九天算一個“九”。第一個九天叫做“一九”，冬至是“一九”的頭一天，第二個九天叫做“二九”。
照此類推，一共有九個“九”，九九八十一天過后，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。在民間，還有一首歌謠形象地描述了冬至開始的天氣變化規律：“一九二九，伸不出手；三九四九，凍死貓狗；五九六九，隔河看柳(指柳樹開始發芽)；七九河開(指河里的冰開始融化)；八九雁來；九九寒盡，春暖花開。”
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三九天艾灸哪個位置
三九天艾灸三里穴，由手陽明經的手三里與足陽明經的足三里二穴組成，主治胃痛，腹脹，吐瀉，食痞氣塊，中風偏癱等。艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代。
