哈密瓜通常情況下屬于寒性水果，具有清熱解暑、利小便的作用，還可以達到生津止渴的功效。哈密瓜里面含有多種微量元素以及維生素等營養物質成分，平時適量的吃一些哈密瓜，可以提高身體的免疫力，還能夠補充人體所需要的微量元素，但是一定要注意量，不要一次性大量的使用，否則會導致胃部出現腹痛癥狀。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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哈密瓜屬于寒性還是熱性的呢？
在一般情況下，哈密瓜屬于寒性水果。
哈密瓜具有清熱解解暑、生津止渴、利小便的功效，哈密瓜中含有多種微量元素、維生素c、胡蘿卜素、果酸、葡萄糖等物質，不僅可以提高機體的免疫力，還可以補充人體所需要的微量元素。但是哈密瓜屬于寒性食物，一次性不宜吃太多否則容易出現腹瀉、腹痛的癥狀。此外，如果患有體質虛寒，脾胃虛弱平時大便溏爛或慢性咳嗽、哮喘痰多氣緊惡風寒的不適宜食用。
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月經可以吃寒性的哈密瓜嗎？
在月經期間是可以吃哈密瓜的，哈密瓜不是寒性的，但是月經期間的飲食結構不僅要吃蔬菜水果，還是需要保證蛋白質的含量，所以需要以蛋白質含量比較高的食物為主，這樣才能夠營養，平常月經期間是需要適當休息的。如果休息不好，經常熬夜就會出現月經的異常，比如月經時間延長，甚至痛經的情況，月經期間還不能有性生活，有的人月經期間性生活會出現感染，腹痛，平常月經期間還是需要定期的檢查，如果腹痛很嚴重，就需要吃止痛的藥。
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減肥吃哈密瓜會胖嗎？
減肥期間少量食用哈密瓜可能不會出現變胖的情況，但若是食用過多可能會出現肥胖。哈密瓜中含有大量的糖分，食用過多可能會導致體內脂肪的生成，不利于女性減肥。女性適當的食用哈密瓜可以起到滋養皮膚，補充身體所需營養的作用。減肥期間建議女性要控制飲食的種類，還需要控制飲食量，避免進食過多，同時女性也需要適當的運動，有利于體內脂肪的消耗。
