進入大學校園之后，新生都要經過一段時間的軍訓來提高身體各方面的體能，同時也是大學新生活的新體驗。在軍訓的時候一定要注意充分熱身活動，并且穿好衣服，避免忽冷忽熱穿脫衣服導致感冒。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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軍訓抽筋怎么辦？
1、可幫助患者按摩或拉伸患處肌肉，緩解患者疼痛。反復拉伸直至癥狀緩解。
2.抽筋解除后，若仍有痛感，可使用熱水袋或熱毛巾，或洗個熱水澡。
3、由躺改坐，伸直抽筋的腿，用手擠壓前腳掌，忍受劇烈的疼痛，抽筋的腿踝關節向外側轉動，靜止不動。
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軍訓腳后跟疼是什么原因
可能是跟腱炎，跟腱及其周圍的腱膜在步行、跑步、跳躍等劇烈運動中會受到拉傷，出現一些纖維撕裂、充血、水腫、纖維化，甚至鈣化。局部疼痛使足跟無法著地，踝關節背伸疼痛加重為無菌性炎癥性疾病的主要表現。一般情況下，跟腱炎經過一段時間的自我保健（如休息、冰敷、服用非處方鎮痛藥等）會有所改善。
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什么兵可以當軍訓教官
學校軍訓教官一般是現役軍人，當然也有些是退役軍人。一般現役軍人帶學生軍訓都是挑選些在部隊崗位不是特別重要，可以暫時離開崗位的。因為部隊要24小時保持戰備狀態，不可能會讓重要崗位人員離開崗位。退役軍人一般是地方武裝部聯系退役軍人，經過退役軍人同意后才到學校帶軍訓。
