滑雪是生活中比較常見的一種戶外運動，很多人都喜歡滑雪，尤其是年輕人。滑雪是有一定講究的，一般要帶滑雪護目鏡的，可以保護眼睛，避免出現雪盲的情況，它一般是沒有度數的，里面可以帶近視眼鏡。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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滑雪護目鏡怎么挑選？
首先，最好有100%的抗紫外線、抗紫外線性能，能夠抵抗紫外線對眼睛的灼傷。
經過防霧處理后，雪鏡起霧是由于雪鏡內外溫差造成的。內部空間狹窄的雪鏡溫度上升迅速，容易造成內外溫差，相對容易發生霧。簡單地說，從鏡頭前面突出的雪地鏡更難起霧。
滑雪鏡的外透鏡有球面鏡和柱面鏡兩種。球面鏡的表面形狀與球面相似，有效地減小了視差，擴大了視野。然而，滑雪板運動是一種滑雪運動，從側面看時容易出現角度偏差。柱面鏡更容易彎曲，內框更柔軟，形狀更接近臉型，佩戴舒適。建議根據自己的滑行方式選擇。
一定要去商店試穿。每個人的臉型都不一樣。建議試戴各種適合臉頰寬度、鼻梁高度和顴骨形狀的雪地眼鏡。畢竟，舒適才是最重要的！
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滑雪護目鏡有度數要求嗎
滑雪護目鏡一般是沒有度數的，里面可以戴近視眼鏡。
雪鏡(護目鏡)是滑雪活動必不可少的裝備之一，戴滑雪鏡可以起到保暖的作用，防止戶外凜冽的疾風對眼部的刺激;增加滑雪時看前方物體的清晰度，避免空中的異物對眼部造成損傷。此外，雪鏡(護目鏡)它還有一個獨特的用處就是讓滑雪愛好者保護雙眼免受紫外線光損傷，患上“雪盲癥”。
滑雪運動是一項高速運動，相比太陽鏡，滑雪護目鏡不僅可以貼合臉部輪廓，它還有具有彈性帶可以將護目鏡固定到位。除了護目鏡以外，滑雪還應該準備頭盔、滑雪服、滑雪靴、防水手套等裝備。
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滑雪的注意事項
1、天氣和雪況選擇
滑雪時最好避開大風天、下雪天，根據天氣實時變化選擇滑雪時間。不得肆意跨越滑雪場界限，同時要了解滑雪道狀況，應仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向，初學者一定要先在距離短、坡度小的平坦場地上練習，然后再逐漸過渡增加難度。
2、正確滑雪姿勢
下滑可以分為直線滑降和犁式滑降，滑雪姿勢要保持正確才能防止摔倒。直線滑降時保持雙腳平行、身體放松站立，兩腿彎屈，并將滑雪杖插入雪地當中，兩手置于體側，確保身體重心落在兩腳之間，兩眼平視前方；犁式滑降時，兩只滑雪板向外推出，滑雪者呈八字狀，兩只滑雪板內刃卡在雪面并向下直線滑行。建議初學者在有經驗的人指導下進行滑雪，牢記動作要領。
3、高能食物補給
滑雪十分考驗一個人體能，冬季氣溫、運動程度等因素會消耗大量體力，可以攜帶一些高能便攜食品，如牛肉干、巧克力等，保證充足的熱量供應。
但是切記滑雪前后不要飲酒，若飲酒會麻痹中樞神經，導致昏迷窒息，并且加速血液循環易導致散熱過快，消耗能量。
