2023年中伏的時間長短與太陽赤緯變化有關，夏至后，每天太陽高度逐漸降低，其他因素相同的情況下，此時天氣也應該逐漸降溫。但實際情況是，在這個時間段之后的10天中，天氣反而越來越熱，這就是我們經常提到的“中伏十天”。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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末伏吃什么比較好？
末伏可以吃的食物有西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄、柚子、檸檬、百香果、蜂蜜、銀耳、鴨肉、羊肉、狗肉、烙餅攤雞蛋、黃瓜、蓮藕、綠豆粥、酸梅湯、綠豆湯、魚腥草、綠豆芽、鯉魚等食物。
俗話說：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。進入末伏，隨著時間的推移，天氣會逐漸轉涼，簡單方便的烙餅成為受歡迎的食物之一，既方便制作，還含有營養成分。
末伏一般是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日前一天這段時間，大約持續10天，早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。
初入末伏，人們依舊會感到悶熱難耐，可以適當食用一些清涼的食物，讓身體感到舒適，如果人體消耗量較大，可以吃一些肉類提供能量，維持機體活動。
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今年中伏會很熱嗎
預計會比較熱。
第一個原因，是入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。
第二個原因，是夏季雨水多，空氣濕度大，也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱了。
而進入末伏后天氣漸漸涼爽，早晚較涼快，中午還是比較熱，但每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋后，即便是“秋老虎”到來，還是中午熱，早晚還是涼爽的。
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2023出伏之后還要熱多久
大概半個月左右，具體看各個地區的天氣情況。
三伏過后一般還會熱半個月左右，但是具體也要取決于當地的氣溫變化。每一個低的氣溫變化是不一樣的，所以會導致濕熱持續的時間一定的差異。在天氣比較炎熱的時候，需要做好相應的防暑工作，要避免長時間做一些重體力活動，同時也不可以長時間呆在炎熱的環境當中，否則會導致身體中暑。
