葛根粉中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中維生素、蛋白質可以為人體肌膚補充營養，而纖維素可以加速人體腸胃蠕動，有利于體內毒素以及廢物的排出，具有一定美容養顏等作用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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葛根粉能天天吃嗎？
不建議天天吃。但是如果天天吃的話，可能還輸是會有一定影響的，因為葛根粉是富含膳食纖維的，如果是消化能力不好的話，可能會導致消化不良，而且葛根粉是寒性的東西，如果天天吃可能會損耗人體陽氣，出現陽氣虛衰的癥狀，不利于身體健康。
總結：葛根粉是我們都很熟悉的一種食品，而且滋味還很好，營養價值也很高，但對于孕婦來說是不建議吃的!
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葛根粉什么時候吃效果最好
根據情況看。葛根粉是豆科植物葛根的塊莖經水磨而澄取的淀粉，味甘、性寒，歸胃經，有解熱除煩、生津止渴的功效，但對于女人在什么時候吃，并沒有明確的規定，因為葛根粉并不是說哪個時間段吃了就有效果，哪個時間段吃就沒有效果，所以無論在什么時候吃，所達到的效果都是一樣的。
只不過因為葛根粉的性質比較寒涼，如果胃腸道不好的話，則最好避開空腹時間吃，以免對胃腸道產生刺激，引起腹痛、腹瀉等不適的情況，因此女人什么時候吃葛根粉，根據自身情況進行調整就可以了。
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喝葛根粉有哪些好處
1、豐胸美容。葛根粉中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，達到豐胸的效果，其中的葛根異黃酮能加速血液循環，加快新陳代謝，減少肌膚的色素沉著，延緩衰老。
2、生津止渴。中醫認為葛根粉具有解熱除煩，生津止渴等功效，可以幫助治療煩熱、口干口渴等癥，其中所含的丙酮提取物還可以使發熱體溫恢復正常，用于治療表證發熱。
3、提高免疫力。葛根中含有如：甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，增強細胞的免疫力，從而提升人體自身機體的防御力。
4、抑制三高。高血壓、高血糖、高血脂俗稱“三高”。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇，這也是葛根粉的作用之一。 葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常，故葛根素治療高血壓病的機制之一在于能抑制ET過量釋放，促進內皮恢復功能，進而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環的作用。
