菠蘿蜜屬于熱帶水果，女性在生理期是可以吃，由于是熱性水果，女性在月經(jīng)期間吃一些菠蘿蜜還可以起到緩解痛經(jīng)的作用，而且菠蘿蜜可以溫暖子宮，所以在月經(jīng)期間吃一些還可以幫助子宮里面的淤血排出，對身體有好處。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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經(jīng)期吃菠蘿蜜有哪些好處？
1、預(yù)防便秘。菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素，能起到分解蛋白質(zhì)的作用，可以幫助腸胃消化，而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白，能有效的清理腸胃，促進腸胃蠕動。經(jīng)期食用的話，可以幫助消化，預(yù)防便秘。
2、美容護膚。有些女性在月經(jīng)期間，皮膚可能會出現(xiàn)暗黃，長痘痘的情況，而菠蘿蜜中豐富的維生素B族和微量元素，能起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂的作用，能起到美白的效果。
3、增強抵抗力。女性在經(jīng)期身體是比較虛弱的，而菠蘿蜜能起到補中益氣、增強免疫力的功效，適量食用能起到一定的增強抵抗力的作用。
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菠蘿蜜中間的心能吃嗎
菠蘿蜜中間白色的部分上帶有大量的膠質(zhì)，這些膠質(zhì)進入體內(nèi)后，會對身體會產(chǎn)生危害，影響腸胃的消化能力，容易出現(xiàn)消化不良的情況。
另外，菠蘿蜜的膠質(zhì)物具有一定的致敏性，有的人對這些物質(zhì)比較敏感，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
再者，從食物口感而言，菠蘿蜜中間的心并沒有什么甜味、酸味，口感不是很好，沒有必要食用這部分。
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吃菠蘿蜜要注意什么
1、不宜與蜂蜜同食。菠蘿蜜與蜂蜜同食，所含的分子結(jié)構(gòu)易發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)腹痛腹脹等身體不適的癥狀。
2、未完全成熟的菠蘿蜜不宜食用。未完全成熟的菠蘿蜜中所含澀味物質(zhì)豐富，食用后易引起口腔及腸道的不適。
3、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜中的糖分含量豐富，易被人體吸收，糖尿病人食用后，易使血糖升高，引起身體的不適。
4、內(nèi)熱體質(zhì)的人群不宜食用。菠蘿蜜屬于熱帶水果，食用菠蘿蜜易加重體內(nèi)的熱氣，引起身體的不適。
