陳皮泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，在生活中比較受歡迎，但陳皮性溫，天天喝可能會導致人體上火，導致紅腫、瘙癢、惡心等不適癥狀發生;其次陳皮泡水具有一定藥性，天天喝可能會導致人體虧損，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
陳皮熬水喝有哪些作用？
1、清腸排毒。陳皮中含有大量的類檸檬苦素，而類檸檬苦素進入人體后可以幫助促進人體腸胃蠕，有利于體內毒素以及廢物的排出，將其熬水喝具有一定清腸排毒的作用，有利于人體腸道健康。
2、增強食欲。陳皮中含有大量的揮發油、橙皮甙、維生素B等成分物質，這些物質進入人體后，可以幫助溫和腸道，并且可以加速促進人體胃液分泌，可以幫助人體排除積氣，具有一定增強食欲的作用。
3、止咳祛痰。陳皮屬于中藥材，味苦辛性溫，具有較好的燥濕化痰作用，將其熬水適量喝，對于寒咳引起的咳嗽，具有一定緩解治療的作用，適宜胃部脹滿、消化不良、食欲不振等人群進行食用。
4、消除腸道積氣。陳皮泡水中的揮發油、橙皮甙、維生素以及礦物質成分是比較高的，適量進行飲用，具有一定消除腸道積氣的功效，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。
5、理氣健脾。陳皮性質溫和，將其熬水適量進行飲用，對于人體脾胃是具有一定好處的，可以用于治療脾虛氣滯、腹脹嘔吐等不適癥狀，具有很好的理氣健脾作用。
2
陳皮哪些人不能吃
1、內火重：陳皮的性質偏溫性，服用后會增加體內的熱氣，因此對于一些體內有實熱的人群來說最好是少喝或不喝，以免體內火氣過大而出現身體不適的癥狀。
2、胃酸分泌過多：陳皮具有促進消化的作用，服用后可以刺激胃酸的分泌，因此對于一些本身體內胃酸分泌過多的人群來說不建議服用陳皮，以免體內胃酸過多出現身體不適的癥狀。
3、正在服藥者：因為陳皮中所含的成分可能會與藥物的成分發生反應，因此對于一些正在服藥的人群來說，在服用陳皮之前最好是先咨詢相關醫生，確定無影響之后再繼續服用。
3
吃陳皮的作用有哪些
1、理氣健脾。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦辛性溫，其中含有大量的揮發油成分，將其泡水適量喝具有一定理氣健脾的作用，對于脾胃健康是比較好的，尤其是適于脾胃不佳者。
2、燥濕化痰。陳皮作為一種中藥材，其中含有大量的維生素、揮發油等成分物質是，將其泡水喝適應于咳嗽痰多，可以緩解人體咳嗽現象，有利于人體健康，具有一定燥濕化痰的作用，在生活中是比較受歡迎的。
3、開胃消食。陳皮中含有大量的揮發油、維生素以及膳食纖維素等成分物質，其中揮發油可以促進人體胃液分泌，提高人體食欲，而膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的吸收代謝，因此陳皮泡水具有一定開胃消食的作用。
4、抗炎利膽。陳皮中含有大量的香豆素成分，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細血管的通透性，具有一定利膽作用，因此生活中適量喝一些陳皮泡水，具有一定抗炎利膽的作用。
