糖尿病患者可以服用鈣片，因為1型和2型糖尿病患者都容易骨質(zhì)疏松。如果糖尿病患者每天除了高鈣飲食外，還服用一些鈣片，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，減少骨質(zhì)疏松性骨折給生活帶來的不便。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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血糖高可以吃鈣片補鈣嗎？
血糖高可以吃鈣片來補鈣。可以補充一些碳酸鈣或者枸櫞酸鈣，這種鈣質(zhì)吸收較好。血糖高的患者也可以從食物當(dāng)中補充鈣質(zhì)，像牛奶，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)當(dāng)中也含有這種鈣質(zhì)。血糖高的患者在補鈣的時候要注意，維生素D的補充也非常重要，否則單純補充鈣片而維生素D缺乏，鈣的吸收也不良。
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怎么吃鈣片吸收效果好
1、飯后30分鐘至1小時服用最佳。
2、晚上吃鈣片的效果比較好。
3、鈣片與維生素D同時補充效果更棒。
4、少量多次的吃鈣片吸收更充分。
總結(jié)：雖然根據(jù)藥性，鈣片在胃內(nèi)都要溶解，在小腸內(nèi)吸收，所以無論咀嚼還是吞服，都能夠發(fā)揮一樣的效果。但是如果不容易分解的鈣片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。
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補鈣吃什么鈣片好？
鈣片種類很多，但不同的群體針對性的鈣片也不同。成年人補鈣主要是使用含有碳酸鈣和維生素d3的補鈣藥片，碳酸鈣含有豐富的鈣元素，維生素d3可以促進人體對于鈣元素的吸收。成年人缺鈣會引起身體出現(xiàn)疾病癥狀，例如腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松、牙痛易出血等癥狀。患者也可以通過飲食上進行補充，多攝入含鈣豐富的牛奶、海產(chǎn)品、魚肉、豆制品等。另外補鈣要注意攝入量，過多的補充也會對身體造成傷害。
注意：為了避免鈣片受潮和發(fā)霉，應(yīng)將其存放在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，避免陽光直射和高溫潮濕的環(huán)境。
