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女性吃葛根有什么作用?葛根粉什么年齡吃最好
2024-12-17 23:35:09 來源: 】【繁體
沖泡葛根粉時,由于葛根粉遇熱水會成團,所以要使用用冷水攪拌均勻,然后再將燒開的水慢慢倒進剛攪拌好的杯子里,且要順一個方向不停的攪拌,不僅速度要快一些,也要把握好倒水的量。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

女性吃葛根有什么作用?葛根粉什么年齡吃最好

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女性吃葛根有什么作用?

1、豐胸效果

根據反饋,原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善,先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產后乳房松弛有明顯結實上提功效。

2、修護肌膚的效果

女性堅持吃葛根粉,全身的肌膚明顯感到細膩、滑嫩、有光澤了,色斑、痘痘明顯減少和消失,臉上的皺紋也少了許多。

據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

4、調節內分泌效果

女性食用葛根粉后,先后出現了以下變化:(1)原先的黃褐斑減褪、消失。(2)排卵期出血癥消失,白帶變得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

女性吃葛根有什么作用?葛根粉什么年齡吃最好

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葛根粉什么年齡吃最好

不管是什么年齡,都可以吃葛根粉。 葛根粉是一種淀粉類食品,含有植物雌激素、葛根素、黃酮類物質、氨基酸、鐵、鈣等多種人體所需的營養物質,具有解熱除煩、生津止渴,護心護腦、提高免疫等多種功效,并且無明顯的毒副作用,只要注意用量及用藥人群,任何年齡階段的人都是可以吃的。不過因它營養豐富且易消化,尤其適合中老年人食用。

女性吃葛根有什么作用?葛根粉什么年齡吃最好

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葛根食療方法

一、葛根粥

用料:葛根30克,粳米50克。

功效:葛根味甘、涼,有清熱除燥、生津止渴、降壓降糖之功;粳米有養胃生津之效。

制作要點:粳米洗凈浸泡一宿,與葛根同入砂鍋內,加水1000克,用文火煮至米開粥稠即可。可當飲料,不限時間稍溫食用。

適用人群:高血壓、冠心病、老年性糖尿病等陰虛內熱、口渴多飲;亦可用于濕熱瀉痢、熱病傷津口渴等。

二、葛根鯽魚湯

用料:葛根50克,鯽魚150克,姜片適量。

功效:葛根味甘、涼,有清熱除燥,生津止渴之功;鯽魚性味甘平,有健脾利水作用。

制作要點:將葛根清除雜質,洗凈切片,將鯽魚洗凈,放入砂鍋內,加水750毫升,猛火煮沸半小時至250毫升即成。

適用人群:主要用于因風熱、骨火所致的頭痛、發熱惡寒、四肢不舒、周身骨痛及無汗、水腫、小便不利等癥。

三、葛根茅根瘦肉湯

用料:葛根30克,茅根15克,瘦肉125克,姜片適量。

功效:根味甘、涼,有清熱除燥,生津止渴之功;茅根味甘性寒,有涼血止血、清熱利尿的作用;瘦肉味甘性平,有滋陰潤燥之效。

制作要點:將藥材揀去雜質、洗凈,加入沖洗干凈的瘦肉,加清水750毫升,煮沸半小時至250毫升即成。

適用人群:風寒所致的感冒頭痛、發熱惡寒、浮腫、小便不利或尿道感染及熱性病的煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等癥。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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