雪蓮果中含有十分豐富的維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，而兒童正是生長發育的關鍵濕氣，需要大量的營養，所以對于兒童來說是可以適量地吃一些雪蓮果的。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃雪蓮果會加重咳嗽嗎？
引起咳嗽的原因有很多，如果是因為感染了風寒之氣而咳嗽的話，那么因為雪蓮果的性質偏寒性，食用后會增加體內的寒氣，所以是有可能會加重咳嗽的癥狀的。
但如果是風熱咳嗽的話，適量地吃一些雪蓮果反而能清除肺部的火氣，而且雪蓮果還具有潤肺的作用，因此是能夠起到止咳化痰的作用的。
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兒童怎么吃雪蓮果
1、如果寶寶較小，還不具備咀嚼功能的話，則不宜添加輔食，包括食用雪蓮果，以免嗆到孩子或者加重孩子胃腸道的負擔，發生腸胃功能紊亂。
2、如果寶寶具備咀嚼功能，在6-10個月左右，推薦用雪蓮果煲湯或煮粥食用，這樣更容易消化。
3、如果寶寶在12個月以上，則可以像吃蘋果一樣，洗干凈雪蓮果削皮生吃。
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雪蓮果怎么挑
1、顏色：在挑選雪蓮果的時候可以先從其果皮的顏色上來看，一般來說果皮顏色越深的雪蓮果，糖分也就越足，所以吃起來也更好吃一些。
2、形狀：在挑選雪蓮果的時候需要選擇那些果形完整、大小均勻、表皮光滑無損害的雪蓮果，而過大或過小的雪蓮果口感都不是很好。
3、果肉：一般來說當雪蓮果切開之后，果肉呈現金黃色的，且肉質晶瑩剔透的，那么吃起來就會比較好吃。
總結：雪蓮果的性質偏寒性，用來煮著吃的話溫度較高，也能減少對脾胃的刺激，因此會更適合于大部分體質的人群食用。
