雪蓮果，一種水分充足，甜味較淡的水果。網上有說雪蓮果能夠“除寒，壯陽，調經，止血。治陽痿，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血”，但是通過查詢藥典，發現上述功效作用其實是雪蓮花的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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新鮮雪蓮果怎么吃？
1、生吃最好
雪蓮果生吃特別好，它和其他水果一樣是可以直接鮮食的水果，食用時用清水把它表面的泥沙洗凈，去掉外皮直接吃得到的果肉就可以，它味道清甜，口感脆嫩，能讓人們在品嘗到它原汁原味的同時吸收豐富的營養。
2、煮湯最好
雪蓮果不但能生吃，還能用來煮湯以后再吃，因為雪蓮果性質寒涼，那些脾胃虛寒人不能生吃，不然會引發腹痛，這時把雪蓮果切成塊狀以后加清水和蜂蜜一起煮制成湯，就能讓它的寒性變小，而且也能讓它含有的營養更易于人體吸收和利用。
3、做牛肉湯
雪蓮果和平時生活中常見的牛腱子肉，一起做牛肉湯喝最有營養，它不但能讓人體吸收豐富的糖類和維生素，還能為人體補充豐富的蛋白質和多種礦物質，在制作時需要把雪蓮果一個洗凈后切塊，把牛腱子肉也洗凈，切成塊狀，再加入適量的紅蘿卜和兩只雞爪，放清水加熱，煮開以后，把上面的浮沫去掉，再用小火慢慢燉至90分鐘，出鍋前加鹽調味就可以。
4、甜品
雪蓮果是一種味道甘甜的水果，平時用它做甜品吃，也特別有營養，而且能為人體補充能量可以快速緩解疲勞，平時用雪蓮果做甜品時，可以準備雪蓮果一個，去皮以后切成塊狀，再加入7到8個無花果干以及適量的雪梨，最后放冰糖和清水，把它們一起煮制成湯，然后食用，既能抗疲勞也能吸收豐富更能滋陰潤肺預防咳嗽。
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雪蓮果吃后多久壯陽
拋開雪蓮果并不能壯陽這點不說，很多具有壯陽功效的食物，其實都是需要一個長期食療的過程。有些人身體底子好，可能晚餐吃一些壯陽的食物，晚上就會有身體發熱、流鼻血、性欲旺盛等情況；但是對于身體底子差的人，這些食物的滋補壯陽的效果就需要很長一段時間才能夠看出來了。
另外，很多有壯陽功效的食物，也并不是適合所有男性吃的，一些本身火氣旺盛、氣血旺盛的男性，經常吃一些壯陽的食物反而不利于健康！
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雪蓮果削完皮為什么會黑
雪蓮果的外皮削開之后其果肉就容易變成黑褐色，這其實是由于雪蓮果發生了氧化反應。因為雪蓮果當中含有豐富的鞣質成分，這種成分與氧氣接觸的話里面的酚類就會產生醌的聚合物而形成黑褐色色素。這是一種正常現象，像蘋果削皮之后也會出現這種發黑的情況，像這種剛削皮的雪蓮果有點發黑的話是可以繼續食用的。
雪蓮果削皮后如果不想立馬吃，但是又擔心其會變黑的話，建議可以用干凈的保鮮膜將削好的雪蓮果包起來，然后再放入冰箱中冷藏保存。這樣就能防止雪蓮果變黑，并且還能抑制細菌的滋生。或者也可以將削好的雪蓮果直接放入清水中進行浸泡，這樣就能使雪蓮果與氧氣進行隔離，從而也能減慢其氧化的速度。
