羊肉，眾所周知其含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，食用后有益精固精、強(qiáng)筋健骨、溫中暖胃的功效，適合體寒、胃寒、骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟的人食用。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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羊肉多久后可以吃南瓜？
吃羊肉后至少需要4小時的時間才能吃南瓜。
羊肉屬于不容易消化的食物，其蛋白質(zhì)含量豐富，要將羊肉中的蛋白質(zhì)完全消化，需要4個小時或者是更長的時間。所以吃完羊肉后，最好還是等一小頓吃南瓜。
如果說羊肉和南瓜一起吃，出現(xiàn)了上火的癥狀，建議食用一些具有清熱降火的食物，比如豆腐、白蘿卜、菊花茶等。如果說吃了羊肉和南瓜，感覺呼吸費(fèi)力、胸悶情況下，建議平時多按摩內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴處于手腕中間兩條筋的中間，腕橫紋上兩寸，不過情況嚴(yán)重的話，還是立即去醫(yī)院就醫(yī)為好。
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羊肉什么位置最好吃
1、里脊、后臀適合做菜
羊肉整體質(zhì)地都比較細(xì)嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀較適合短時間烹調(diào)的菜肴，如爆炒、燒、涮等。
2、羊排適合煲湯
燉湯的話，羊排骨適合用來煲湯。羊排是指羊的肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結(jié)合，質(zhì)地松軟。
3、羊腿肉適合長時間煨燉
最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉，也叫腱子肉，肌肉包裹內(nèi)藏筋，硬度適中，口感筋道。適宜醬、燉、燒、鹵等燉煮后稍帶肉質(zhì)纖維，頗有嚼頭。
總結(jié)：兒童屬于純陽體質(zhì)，他們也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的話，體內(nèi)就容易上火燥熱，這樣不利于兒童的健康成長。
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什么時候吃羊肉最好
羊肉宜在冬天吃，不宜在春夏吃羊肉。在寒冷的冬季，人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖，但是立春之后，天氣回暖，氣候干燥，容易上火，而羊肉是溫?zé)嵝允澄铮杭径喑缘脑捄苋菀着c氣候“撞車”。
羊肉性溫，冬季常吃，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷；還能增加消化酶、保護(hù)胃壁、修復(fù)胃黏膜、幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
而進(jìn)入正月，特別是立春以后，羊肉就不能作為餐桌上的常備佳肴了，否則會對身體不利，特別對于孕婦來說，冬季后應(yīng)少食羊肉。
總結(jié)：一般情況下，吃羊肉胃難受是很常見的一種情況，很多人都會出現(xiàn)這種癥狀，尤其是腸胃功能差的人。
