雖然說羊肉具有很好的補益作用，但是肝病患者最好不要食用羊肉。因為羊肉甘溫大熱，過量食用羊肉的話會導(dǎo)致肝炎加重。除此之外，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果體內(nèi)攝入過多的蛋白質(zhì)和脂肪，就會加重肝臟的負擔(dān)，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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晚上吃羊肉等于吃砒霜是真的嗎？
晚上吃羊肉等于吃砒霜并不是完全準確的，這主要是因為羊肉中富含蛋白質(zhì)和脂肪，會對人體的腸胃系統(tǒng)造成較大的負擔(dān)。
而人體的消化功能在晚上相對來說不是很好，因此在晚上一般建議吃一些清淡、易消化的食物，不建議吃太多的羊肉，不然就有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀，進而還可能會影響到晚上的睡眠質(zhì)量。
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羊肉一天吃多少合適
羊肉的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由于羊肉是溫性的食物，食用過量可能會加重人體火氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康具有好處，一般正常人一天吃300-500ml左右的羊肉湯即可。
總結(jié)：發(fā)性食物一般就是指發(fā)物，主要是指動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪的食物，食用之后容易導(dǎo)致人體誘發(fā)舊病，加重新病。
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吃羊肉注意什么
1、羊肉不宜與高鞣酸的食物同食。羊肉的蛋白質(zhì)與鞣酸一起結(jié)合，產(chǎn)生沉淀物，在體內(nèi)難以溶解消化，進而減慢腸道的蠕動，使大便水分減少，造成便秘的現(xiàn)象。常見的鞣酸含量豐富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
2、羊肉不宜與食醋同食。羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有一定的收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
3、羊肉不宜與熱性食物同食。羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發(fā)熱、上火，而且在烹調(diào)羊肉時也應(yīng)少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。常見的熱性食物有辣椒、韭菜、蒜苗、狗肉、豬肝、荔枝、核桃等食物。
4、經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，羊肉有助火生炎的功效，這幾類人群食用后容易加重身體的病癥，影響病情的恢復(fù)。
