魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營養成分，營養價值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚腥草味辛、性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，加重人體胃腸道負擔，對人體造成不利影響，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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魚腥草曬干后怎么泡水？
材料：魚腥草干。
做法：
1、首先準備魚腥草干，選去雜質。
2、然后用清水洗干凈，用冷水浸泡2小時左右，再瀝干水分。
3、期間燒一壺熱水。
4、之后用開水將魚腥草干泡好，等待3-5分鐘。
5、最后濾過殘渣，即可。
總結：經常食用魚腥草能給身體帶來很多好處，是比較好的一味中草藥，不過再好的食材也有自身的飲食禁忌，不要隨便吃!
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魚腥草一天吃多少合適
一般鮮品不超過100g。魚腥草中含有維生素和礦物質，能夠為人體提供一定的營養元素，同時折耳根還具有清熱解毒、利尿消腫、健胃的作用，如果適量食用的話，對于人體有很多的好處，另外折耳根中含有豐富的纖維素，適量食用還可以有利于促進消化，但是不宜過量食用，因為折耳根是一種性寒的食物，過量食用可能會加重體內寒氣的情況，還有可能會導致消化不良，出現腹脹的情況，所以建議適量的食用。
總結：對于一些脾胃虛寒、體質虛弱的人群來說則建議少吃或不吃魚腥草，以免食用后對腸胃造成較大的刺激，不利于身體健康。
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魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎
魚腥草具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食、抗菌消炎、止咳的功效;甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹的功效。魚腥草和甘草一起服用還能輔助治療急性支氣管炎、肺結核、咳嗽痰中帶血等病癥。
