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魚腥草曬干后怎么泡水?魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎
2024-12-08 23:52:05 來源: 】【繁體
魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營養成分,營養價值含量較高,具有一定清熱解毒利尿消腫的作用,但魚腥草味辛、性寒,食用過量容易加重人體體內寒氣,加重人體胃腸道負擔,對人體造成不利影響,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

魚腥草曬干后怎么泡水?魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎

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魚腥草曬干后怎么泡水?

材料:魚腥草干。

做法:

1、首先準備魚腥草干,選去雜質。

2、然后用清水洗干凈,用冷水浸泡2小時左右,再瀝干水分。

3、期間燒一壺熱水。

4、之后用開水將魚腥草干泡好,等待3-5分鐘。

5、最后濾過殘渣,即可。

總結:經常食用魚腥草能給身體帶來很多好處,是比較好的一味中草藥,不過再好的食材也有自身的飲食禁忌,不要隨便吃!

魚腥草曬干后怎么泡水?魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎

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魚腥草一天吃多少合適

一般鮮品不超過100g。魚腥草中含有維生素和礦物質,能夠為人體提供一定的營養元素,同時折耳根還具有清熱解毒、利尿消腫、健胃的作用,如果適量食用的話,對于人體有很多的好處,另外折耳根中含有豐富的纖維素,適量食用還可以有利于促進消化,但是不宜過量食用,因為折耳根是一種性寒的食物,過量食用可能會加重體內寒氣的情況,還有可能會導致消化不良,出現腹脹的情況,所以建議適量的食用。

總結:對于一些脾胃虛寒、體質虛弱的人群來說則建議少吃或不吃魚腥草,以免食用后對腸胃造成較大的刺激,不利于身體健康。

魚腥草曬干后怎么泡水?魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎

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魚腥草可以和甘草一起泡水喝嗎

魚腥草具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食、抗菌消炎、止咳的功效;甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹的功效。魚腥草和甘草一起服用還能輔助治療急性支氣管炎、肺結核、咳嗽痰中帶血等病癥。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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