魚腥草,含有豐富的微量元素、碳水化合物等成分,適量食用魚腥草可以幫助身體補充一些營養元素,對身體健康有一定的好處。但魚腥草的性味偏微寒性,如果長期用來泡水喝的話會加重體內寒氣,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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月經期可以吃魚腥草嗎?
月經期間應避免食用過于生冷、辛辣的食物,而折耳根性微寒,在月經期間若是食用過多,則可能會加劇子宮內寒氣的聚集,影響經血的正常排出,可能會導致月經周期變短,月經量減少等不適,對于有寒性痛經的女性來說,經期食用過多折耳根還可能會引發或加重痛經癥狀,因此建議在月經期間最好少吃或不吃折耳根,或者在中醫的指導下使用。

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魚腥草適合什么人群吃
魚腥草沒有什么毒副作用,且含有豐富的膳食纖維、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、猛、鐵、銅、鋅、維生素A、維生素C、魚腥草素、甲基正壬基酮、月桂烯、月桂醛等多種營養成分和藥理活性成分,大多數人群都非常適合食用。
但需注意的是,魚腥草性味寒涼,對于患有虛寒證、陰性外瘍癥,以及脾胃虛弱、孕婦的人群都不建議食用,以免寒氣滯留加重病情或引起不適。
總結:魚腥草作為一種藥食同源的植物,所能起到的效果有限,建議患有婦科炎癥的人群,及時到正規的醫院就診再進行相應的治療。

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魚腥草的根須可以吃嗎
可以。魚腥草主要的食用部位就是它的根莖部位,而魚腥草的根須是和魚腥草根部相連的,因此只要是洗干凈之后都是可以食用的,具有一定殺菌消炎、利尿以及清熱解毒的作用,對人體的健康具有一定的好處。
總結:吃魚腥草可以助眠,一般不會導致睡覺時多汗。但長期服用可能導致胃寒、脾寒,還會影響身體的健康,導致身體虛弱、體質變差。