火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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火龍果能和蝦一起吃嗎？
蝦里面含有大量的蛋白質(zhì)和鈣離子，而火龍果中含有的花青素和有機(jī)酸比較多，混合在一塊之后有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉積，不利于身體健康，阻礙花青素的抗氧化作用，不利于新陳代謝的進(jìn)行。
火龍果和蝦不能一起吃，吃完火龍果后，建議間隔2~3小時(shí)后再食用蝦，因?yàn)槿梭w在胃腸道要完全消化吃進(jìn)去的食物需2~3小時(shí)，所以二者之間的使用時(shí)間間隔2~3小時(shí)最好，這樣二者之間的成分發(fā)生反應(yīng)的情況就能夠避免了。
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孕婦可以吃火龍果嗎
懷孕以后，體內(nèi)激素水平的影響會(huì)導(dǎo)致孕婦胃腸功能發(fā)生障礙，容易產(chǎn)生便秘。因此，火龍果豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，防止孕婦的便秘，對(duì)孕婦中后期發(fā)生便秘有很好的療效。火龍果里面的微量元素，鈣、鐵、鉀、鎂等都有利于寶寶的骨骼發(fā)育，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。因此，孕婦可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?duì)高血壓的孕婦，火龍果還有降血壓的功效，因此對(duì)高血壓，妊娠高血壓都很有好處。
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晚上吃火龍果好嗎
從健康的角度來(lái)看，人在晚上八點(diǎn)以后不適合食用食物,最好是連茶都別喝,適當(dāng)?shù)娘嬘脺亻_(kāi)水最健康，晚上胃腸處于休息狀態(tài)，不適合食用火龍果，加重胃腸負(fù)擔(dān)。火龍果熱量低，且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會(huì)膨脹產(chǎn)生膠狀物質(zhì)并在胃部中停留較長(zhǎng)時(shí)間，從而延長(zhǎng)飽足感，有良好的減肥效果。
火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養(yǎng)顏美白功效。火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強(qiáng)的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防老年癡呆癥。火龍果核中含有礦物質(zhì)鐵，適量食用有助預(yù)防缺鐵性貧血。如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而降低膽固醇預(yù)防大腸癌。
總結(jié)：火龍果的果肉中是有很多黑色的籽，就像黑芝麻一樣。這些黑色的籽吃進(jìn)去是不容易被腸道消化吸收的，進(jìn)入腸道以后就會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，從而使得腸道里面的東西快速排出體外。
