決明子，眾所周知其是一種寒涼藥材，具有清熱解毒的作用，若長期過量服用，可能會導致脾胃虛寒，且決明子中含有大黃酚、大黃素等成分，適量喝能潤腸通便，在我們身邊有很多人喜歡喝，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃決明子有哪些禁忌？
1、不宜長期大量吃。決明子食用過多可能會出現腹痛腹瀉的現象，因為決明子屬于涼性食物，如果長期大量食用還可能會出現脾胃虛寒的現象，嚴重者還可能會誘發胃腸道黏膜損傷。
2、體寒者慎食。決明子不適合體虛型肥胖者食用；其次對于體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。
3、腸胃不好者慎食。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜食用，避免誘發或者加重其腸胃負擔，對其健康造成傷害。
總結：決明子含有大量的油脂、大黃素和纖維素，這些成分能刺激腸胃促進胃腸道的蠕動，同時還能起到潤滑腸道的效果，可以用于治療腸燥的便秘，具有較好的潤腸通便作用，有利于人體腸胃健康。
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決明子和什么一起泡水喝好
1、決明子荷葉茶
將決明子、荷葉洗凈，放入鍋中；加適量水，用大火煮沸；改用小火煮5~10分鐘，關火；倒入杯中，即可飲用。
2、決明子菊花茶
將菊花、決明子洗凈，瀝干水分；將菊花、決明子放入鍋中，倒適量清水；用大火煮開，轉小火煮10分鐘左右；加入冰糖，攪勻，即可飲用
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吃決明子有哪些功效
1、清熱瀉火。決明子性味性味甘、苦、咸、微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便的功效，在臨床上，主要用于緩解肝經有熱、肝火上炎引起的眼睛紅腫、疼、視物昏花、頭痛眩暈、腸燥便秘等癥。
2、降壓。人體肝火上亢，就會引起情緒暴躁，使血壓出現升高現象，而決明子具有良好的清熱作用，可以起到平息肝火的效果，所以決明子茶對降壓也有一定作用。
3、抗菌消炎。根據藥理試驗，決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均具有抑制作用，所以決明茶有一定抗菌消炎的效果。
4、提高免疫力。決明子茶中含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等多種人體所必須的營養成分，有一定維持機體組織更新和代謝的作用，并且決明子的藥理成分有一定使巨噬細胞增殖的作用，所以決明子茶有提高免疫力的作用。
