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決明子泡水一次放多少?喝決明子茶可以治療便秘嗎
2024-11-27 22:10:23 來源: 】【繁體
決明子,眾所周知其具有很好的預防便秘的作用,能夠有助于促進大便通暢,有利于人體及時排出體內的代謝物質,避免人體的重復吸收,有利于為減肥人士排毒,同時決明子茶還具有清熱作用,能夠排除體內熱毒,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

決明子泡水一次放多少?喝決明子茶可以治療便秘嗎

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決明子泡水一次放多少?

決明子泡水喝每天宜10-15g,分數次當茶飲。

如果是生的建議炒熟,用熱水泡至茶水無色飲用最佳。如果嫌味微苦的話,可以加山楂、枸杞、菊花。另外,氣虛便溏的人不宜服用,易致腹瀉耗氣。“三高”和體熱人士平常宜低鹽低脂、清淡規律飲食,如此才能發揮決明子茶清肝明目,調脂通便的最佳功效。

決明子泡水一次放多少?喝決明子茶可以治療便秘嗎

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喝決明子茶可以治療便秘嗎

決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,味苦甘咸,性微寒,入肝、腎、大腸經,其中含有大量的維生素、纖維素、糖類、蛋白質、脂肪外、甾體化合物、大黃酚以及多種礦物朱化合物,適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動,加速食物的吸收以及消化,對于治療便秘具有一定治療效果。

一般決明子主要的服用方法就是將其泡水喝,因此將其治療便秘,也可以直接泡水,這樣預防緩解便秘的效果是很好的。

決明子泡水一次放多少?喝決明子茶可以治療便秘嗎

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決明子一次泡多少粒

由于決明子的大小質地不同,其重量也會有所差別,因此一般決明子泡水用量不宜粒數計,而以克數計,通常決明子的內服用量為9-15克,不宜盲目加量,決明子性質偏寒,具有較好的潤腸通便作用,若是服用過多,則容易損傷脾胃,引起身體不適。

總結:決明子是一種中藥材,具有較高的保健作用,是泡茶用的常用原料之一,適量吃可以降火!

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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