決明子，眾所周知其具有很好的預防便秘的作用，能夠有助于促進大便通暢，有利于人體及時排出體內的代謝物質，避免人體的重復吸收，有利于為減肥人士排毒，同時決明子茶還具有清熱作用，能夠排除體內熱毒，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
決明子泡水一次放多少？
決明子泡水喝每天宜10-15g，分數次當茶飲。
如果是生的建議炒熟，用熱水泡至茶水無色飲用最佳。如果嫌味微苦的話，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，氣虛便溏的人不宜服用，易致腹瀉耗氣。“三高”和體熱人士平常宜低鹽低脂、清淡規律飲食，如此才能發揮決明子茶清肝明目，調脂通便的最佳功效。
2
喝決明子茶可以治療便秘嗎
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，味苦甘咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，其中含有大量的維生素、纖維素、糖類、蛋白質、脂肪外、甾體化合物、大黃酚以及多種礦物朱化合物，適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動，加速食物的吸收以及消化，對于治療便秘具有一定治療效果。
一般決明子主要的服用方法就是將其泡水喝，因此將其治療便秘，也可以直接泡水，這樣預防緩解便秘的效果是很好的。
3
決明子一次泡多少粒
由于決明子的大小質地不同，其重量也會有所差別，因此一般決明子泡水用量不宜粒數計，而以克數計，通常決明子的內服用量為9-15克，不宜盲目加量，決明子性質偏寒，具有較好的潤腸通便作用，若是服用過多，則容易損傷脾胃，引起身體不適。
總結：決明子是一種中藥材，具有較高的保健作用，是泡茶用的常用原料之一，適量吃可以降火！
