辣椒，眾所周知其維生素C含量豐富，這種物質可以提高皮膚的抗氧化能力，幫助皮膚抵御紫外線的侵害，避免色素在皮膚表面沉淀，且能促進新陳代謝，讓已經形成的色素排出，達到一定美白淡斑的效果，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃辣椒可以美容嗎？
適量的吃辣椒可以起到美容效果。辣椒中含有的一種特殊物質辣椒素，攝入這種元素，可以有效促進激素的分泌，刺激皮膚當中的感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢會分泌出一些能夠促進自身細胞的活性，防止肌膚老化的相關蛋白質，蛋白質一旦分泌過多，就會起到一定的增加肌膚彈性的功效。
將辣椒中的辣椒素提取出來，然后將這些辣椒素涂抹到肌膚上，就可以增加肌膚的彈性，減少皮膚上的皺紋。注意辣椒素要經過稀釋才能用在皮膚上，沒有經過稀釋，容易刺激皮膚，反而影響皮膚健康。
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吃辣椒會長痘嗎
一般吃辣椒不一定會長痘，主要是自身體質的原因，如果本身有痤瘡的人，特別是顏面部位以及胸背部位的痤瘡，在辣椒的刺激作用下，會造成局部皮損周圍的毛細血管擴張，這可能會誘發局部的條件致病菌感染，造成明顯的炎癥性的反應，導致出現了長痘痘的情況，所以如果是本來皮膚就不好的人，不建議食用辣椒。
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吃辣椒要注意什么
1、辣椒雖然能開胃健食，但是不宜多吃，食用過多可引起上火。
2、辣椒中含有大量的辣味成分，比如辣椒堿和辣椒素，對胃腸有較強的刺激作用，因此，脾胃功能不好的人不能多吃辣椒，尤其是胃腸潰瘍患者，會加重胃痛，嚴重甚至引起胃腸出血。
總結：辣椒素可以有效促進身體的血液循環、加快身體的新陳代謝，對于減肥是有一定促進作用的，避免進食一些高脂肪、高糖、高鹽的辛辣食物即可。
