草莓里面含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，促進消化，還有減肥的效果，它還含有胡蘿卜素，這種物質可以幫助合成維生素A，有明目的效果，一些貧血的人也可以多吃一些草莓，它對貧血起到一定的改善作用，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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草莓怎么洗更干凈？
1.最有效且最方便的清洗方法是：用淡鹽水沖洗。淡鹽水可以使附著在草莓表面的蟲子和蟲卵浮起，便于被水沖掉，且有一定的消毒作用。這種方法也適用于其他水果。
2.注意剛買回來的草莓，不能直接浸在水中，以防農藥溶解在水中，再被草莓吸收，并滲入果實內部。
3.據專家說，淘米水是堿性的，有分解農藥的作用。所以，可以把草莓放在淘米水中浸泡3分鐘左右。
4.洗草莓前千萬不能把草莓蒂去掉，防止農藥等污染物通過“創口”進入果實內，對草莓造成污染。
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吃草莓腹瀉是怎么回事
1、崔熟草莓苗造成腹瀉
草莓苗的一切正常發售完善的時間在每一年的5月上下，到6月前期是草莓苗最美味的季節，可是近些年草莓苗基本上是全年度常有，尤其是春天2~3月就會有大量的草莓苗發售，這類草莓苗有一部分是溫室大棚種植，也有一部分則是生長激素崔熟，崔熟的草莓苗小量服用還行，服用過多便會腹瀉。
2、草莓苗霉變造成腹瀉
草莓苗是一種非常容易腐敗問題霉變的新鮮水果，有創口的草莓苗在常溫狀態只需要好多個鐘頭馬上會腐敗問題，而外型完好無損的草莓苗也只有儲存二天上下。草莓苗色澤綿軟，一旦霉變，食用菌馬上會遍布整個瓜瓤，這類草莓苗吃完也會造成腹瀉。
3、對草莓過敏造成腹瀉
草莓苗也是一種過敏源，尤其是鮮紅色草莓苗，許多過敏性體質的人對鮮紅色草莓苗都主要表現皮膚過敏，這類群體不宜服用草莓苗，服用后可出現季節性過敏腹瀉。
4、空肚服用造成腹瀉
草莓性涼，味甘、酸，因而，服用草莓苗對消化道有一定的刺激效果，尤其是虛寒體質的群體，自身就腸胃作用不佳，服用草莓挺大可能出現消化不良，造成腹瀉。
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洗草莓要不要摘葉子
建議最好摘葉子。草莓葉子就像一個通道，可以將草莓果肉和外界隔絕開來，洗草莓的時候最好在一開始不要將草莓葉子摘下來，之后用清水漂洗的時候再將草莓葉子摘下也不遲，草莓葉子在這里可以起到保護草莓果肉的作用，越晚摘下越好。
