菠蘿蜜的核能吃。菠蘿蜜全身都是寶，除了果肉之外，菠蘿蜜的核也可以吃，菠蘿蜜的核可以直接進(jìn)行水煮，也可以用來炒食、煲湯、煮粥等，味道鮮美，營養(yǎng)價值高。菠蘿蜜的核中含有豐富的糖類及蛋白質(zhì)，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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菠蘿蜜一次可以吃幾顆？
菠蘿蜜一次可以吃3～5顆，其含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量的食用能滋潤皮膚，使肌膚保持彈性，還能促進(jìn)消化，幫助排便。但菠蘿蜜不宜食用過多，其含有的膠質(zhì)成分較高，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成身體不適。
菠蘿蜜一次可以吃3～5顆，其含有的膠質(zhì)成分很高，不宜食用過多，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成身體不適。尤其是對于脾胃虛寒的人群而言，不適感強(qiáng)烈，會引發(fā)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等，具有美容養(yǎng)顏的作用，食用后能滋潤皮膚，淡化色斑，保持肌膚彈性。適量的食用還能促進(jìn)消化，幫助排便。
食用菠蘿蜜時要注意相關(guān)的禁忌，其不宜與蜂蜜同食，二者的成分相遇后很容易造成胃脹。菠蘿蜜是一種糖份較高的水果，患有糖尿病的人群不宜食用，不利于控制病情。
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菠蘿蜜剝出來后有點(diǎn)生怎么辦
建議可以用保鮮膜將菠蘿蜜包裹好，放在紙箱或者陰涼處等它自然成熟，或者還可以將未熟的菠蘿蜜與成熟的蘋果、香蕉放置在一起，靠成熟水果所揮發(fā)出的乙醚來加速菠蘿蜜的成熟速度。
菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般的重量為5-20公斤，最重可達(dá)59公斤。
菠蘿蜜可以直接剝皮后食用，也還可以制作成罐頭、果脯、果汁食用。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。
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菠蘿蜜怎么切
拿刀從中切開，菠蘿蜜中間白色帶粘液的部分要切掉。切菠蘿蜜時手最好是戴上手套、涂食用油，切菠蘿蜜用的刀具需涂抹食用油，避免手和刀粘上菠蘿蜜流出的粘液。若手和刀沾上菠蘿蜜粘液，可以用花生油洗去。
菠蘿蜜是世界上最重的水果，果實(shí)成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。
菠蘿蜜的果肉可以鮮食或者加工成罐頭、果脯、果汁，菠蘿蜜可能原產(chǎn)于印度西高止山。
菠蘿蜜又名波羅蜜、苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果等。
