肉蓯蓉入大腸經，水煎劑對大腸有一定的刺激作用，能促進腸道蠕動，抑制大腸對水分的吸收，鎖陽中含有較多的膳食纖維，也具有潤腸通便的作用，兩種一起食用對便秘有很好的治療效果，但是不宜長期食用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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肉蓯蓉一次吃多少肉
肉蓯蓉屬于一種滋補的保健食物，所以每次食用還是要注意控制量的，一般來說，如果泡水的話，一次五克就可以了，不能太多。肉蓯蓉的吃法還是有很多的，除了可以泡水之外，還能夠用來泡藥酒，準備四十克的肉蓯蓉浸入到五百克的白酒之內，然后把容器的蓋子蓋緊，每天搖晃一次，浸泡半個月之后就可以喝了。每次喝三十毫升，這樣不但可以補腎陽、潤腸通便，還可以益精血。
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蓯蓉鎖陽怎么一起吃
食材：鎖陽、肉蓯蓉各1~2g，開水適量。
做法：將鎖陽和肉蓯蓉干片洗凈，放在杯底，用開水沖泡，15分鐘左右即可飲用。
功效：補腎壯陽，治療陽痿，腎虛。
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鎖陽生長在哪里
鎖陽又名不老藥、烏蘭告亞(蒙名)、地毛球、羊鎖不拉、耶爾買他格(雅名)、黃骨狼、鎖嚴子、銹鐵棒。為鎖陽科植物鎖陽的干燥肉質莖。主產于甘肅、內蒙、新疆。此外寧夏、青海等地亦產。
鎖陽分布于中國多省區，中亞、伊朗、蒙古也有分布。生于荒漠草原，草原化荒漠與荒漠地帶的河邊、湖邊、池邊等生境且有白刺、批把柴生長的鹽堿地區。鎖陽能補腎、益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用。
